夏天到了，大家都愛睡涼蓆。涼蓆雖爽，但是要當心睡出「涼蓆病」來。 尤其是在陰暗的角落裡放置了一個冬天的涼蓆，除了能帶來涼爽，也會帶來一些意想不到的事情。比如說睡一覺起來，全身都是紅疙瘩！

其實，這是由寄生在涼蓆里的蟎蟲造成的。蟎蟲是一種肉眼看不見的微型害蟲，種類很多，目前發現在居室內有巨大危害的蟎蟲多達16種。蟎蟲多隱身於涼蓆、地毯、沙發、毛絨、被褥、坐墊、床墊和枕芯等處，由於其形體太小不易被發現。蟎蟲靠吃人體的死皮為生，而一旦人體的汗液讓涼蓆變潮濕，蟎蟲就會大量地繁殖。

究竟怎樣才能除掉涼蓆上的蟎蟲，讓人安心入睡呢？用濕毛巾擦，用洗衣粉，肥皂洗呢？又或者用殺蟲劑？其實這些都沒有用。洗衣粉或肥皂只能去污，並不能起到殺死蟎蟲的作用，而殺蟲劑用過之後會有殘留，對蟎蟲過敏的人本身就是過敏性體質，因此跟殺蟲劑接觸會刺激皮膚，發生接觸性皮炎。

那到底要怎麼樣才能輕鬆簡單地殺死蟎蟲呢？

小妙招輕鬆除蟎

今天小編就教你一個妙點子，只需要藉助兩樣小工具，就可以在瞬間殺死蟎蟲，涼蓆即使不用開水燙和太陽曬也能除蟎，讓你睡得健康。

首先，我們要準備的道具有： 一個電燙斗，一條濕毛巾。

輕鬆去除涼蓆蟎蟲的秘訣就是，我們先把涼蓆鋪好，然後用電燙斗放在濕毛巾上來回的熨燙涼蓆。是不是很簡單呢？

需要提醒您的是，請保持濕毛巾在每一個部位持續熨燙久一些，這樣就能用高溫的蒸汽來殺死蟎蟲了。也解決了涼蓆難以放在熱水裡浸泡的問題。

另外，還要提醒您，毛巾還能吸附和帶走蟎蟲的屍體和蟲卵，糞便，因此，在熨燙之中也要多洗幾次哦！

蟎蟲最適宜的生存條件是溫度17~30度，當溫度高於55度時，10分鐘以上，蟎蟲就無法生存。所以用電熨斗可以有效地燙死涼蓆中的蟎蟲。

每年首次使用涼蓆前，要好好地為涼蓆除一次蟎，之後一定要每周按照我們的方法，為涼蓆除蟎殺菌一次。

蟎蟲皮炎的預防

1.注意衣服被褥的清潔乾燥，屋內通風，床褥席夢思都要定期打掃，換季衣服要清洗曬乾後更換，儲藏時要做乾燥防蟎處理等等。

2.平時要注意不吃辛辣食物，注意營養和休息，保持健康體質也可以減少敏感發病。在抗過敏處理後效果不佳要及時複診，與醫生探討病因並遵醫囑治療。

3. 一旦患病，千萬不要用手抓。因為指甲里藏有細菌，如果抓破會導致感染，也不要用花露水、風油精、痱子粉盲目止癢，因為患病的皮膚本來就很敏感，使用這些不但起不到治療作用，還可能適得其反。

為了全家人的健康，請一定記下來。是不是很簡單呢？趕緊來試試吧！

轉載請註明來源：今天頭條