心之助（微信：luyuexinli）

情感復合和情緒管理專家，

幫你提高情商，駕馭婚戀幸福。

文丨盧悅（新浪微博@盧悅盧悅）

在 有些女性的生活中，隱秘地存在著這樣一種狀態：明明身處一段親密關係中，並且還是自我感覺不錯的關係中，日升月落，年復一年，與老公和孩子過著平靜的日 子，但突然有一天卻發現自己喜歡上了別人。這種「喜歡」或者只是壓抑著，隱忍著，或者變成了行動，就像有人告訴我的那樣，在「生活最好的階段遇到一個男 性，互相有了好感。」這看似矛盾，卻真實地發生著。

很多時候，人們也許在意識上還不知道自己缺什麼，但在潛意識上卻非常清楚，於是潛意識為我們做出了選擇，那個男人成為了至關重要的一塊「拼圖」。

這樣的女人，有時她的困惑是雙重的，既不知道自己是否還愛著老公，也不知道是否真愛那個男人或反過來他對自己是真感情還是逢場作戲。

對第一個困惑，如果來問我，我會有一個比喻：這就像你在問我，你今天晚上你吃飽了沒有。連你自己的胃都不知道你是否吃飽了，而需要別人來告訴你。這至少說明一件事：你對自己的情緒缺少察覺。事實上，你一直生活在矛盾中，有時你覺得自己很正統，有時又覺得自己可恥；有時覺得自己愛老公，有時又覺得不愛他；有時覺得婚姻很不錯，有時又不得不到婚外找尋的幸福；有時覺得那個男人愛你，有時他說的話又讓你冷到骨子裡……——似乎你總是無法說出你自己的感受。

一個嬰兒剛出生的時候，會大哭不止，直到她被喂飽，被擁抱著，穿暖了，姿勢正確了，睡好了，才露出微笑——一句話，她很清楚自己要什麼不要什麼，感覺好還是壞。

可是，從什麼時候開始，我們不能確定自己的感覺了呢？當我們開始一點點長大，大人告訴我們，必須多喝水，儘管我們明明不渴；我們要穿很厚，可天氣明明很暖和；明明摔疼了，爸爸媽媽卻告訴我們不疼……我們開始不確信自己的感覺，而需要由別人告訴我們感覺是什麼。

這就像現在，一個女人可以告訴別人和丈夫生活得很好，卻同時選擇了婚外情。

生活得很好的標準是什麼？讓她和另一個男人在一起的足夠理由又是什麼？似乎她無法察覺和辨別自己的需要，也無法做出判斷。或許這正是因為，她一直生活在這種迷惘中，她仍然希望像小時有大人告訴她她的感覺是什麼一樣，由別人來給她一個解釋，一個判斷，一種觀點的支持，一種選擇。

這是不是已經成為了一種模式呢？希望通過某種誘導，讓別人說出自己想要的答案？看上去蠻划算的，既得到了想要的答案，又能不用負責——反正是那個情感專家說的，沒錯！

然而，這樣的遊戲，你想玩到什麼時候？

如果我們要為自己的皮膚和傷口負責的話，那麼也該為自己的感情負責。

想要答案，你要多問問自己。

你真正的困惑應該是：

我什麼時候才能承認我真正的感覺？什麼時候我能相信自己？什麼時候我願意為自己的選擇承擔後果和責任？什麼時候我能停止自欺，面對生活的種種不如意和自己的恐懼？

恰恰是因為現在呈現在外的生活對她們來說「還不錯」，她們所面臨的第二個問題是：巨大的心理壓力——每往前走一步，就意味著多一分風險犧牲掉多年經營的家庭。人都是貪婪的，如何能有一個兩全其美的方法，恐怕是她們想的最多的，也是最折磨她們的一個問題。

這個世界什麼最珍貴？你得不到的，或者按社會標準「不該」得到的東西。因為得不到，因為被禁忌，它才具有魔幻的力量，但悖論就在於，往往當你真正得到的時候，它就開始貶值了。

外遇的兩個人並不能真正生活在一起，這帶來了一種殘缺美。婚外男人的出現，往往多少帶著些夢幻的色彩，與他的相處意味著某種夢想的實現，它能夠提供巨大的精神食糧，看似完美的東西就像漩渦，不斷吸取人們的心理能量。它也給提供了一個白板，你可以在上面塗抹各種意義，一旦現實的生活遇到問題，就可以沉浸對婚外情的回味中。有的時候，他只是個符號，符號的軀殼裡裝滿了你的各種夢想。

社會對於女性出軌的不接受與低容忍度讓女人們更容易壓抑自我，但是，人的心就像彈簧，沒有人可以用理性去控制內心的慾望，越是壓抑，就越給這段愛情賦予了反彈力。

其實，我們都會害怕夢碎，都會有不敢面對的時刻。

但或許可以稱之為好消息的是，當你越是看起來沒有選擇，逼近了邊緣的時候，你也越逼近了問題的答案。一段苦澀的情感歷程，往往是有意義的，是為了心理成熟而必須付出的代價。

除了自己的感受，處於困局中的女人還必須知道，什麼是理想，什麼是現實。

你需要問自己的問題是，那個人是否真的有意願、有能力與你一起創造你真正想要的生活？

其實你的心能否回家不重要，重要的是你想從這場情感中獲得什麼以及最終能獲得什麼。你其實面對著一次選擇，它考驗著你是否可以把握自己人生的舵。

有一種解決方案也很簡單，聖經上說：「讓凱撒的歸凱撒，上帝的歸上帝。」我們只要取得自己的那一份就好了。你對那個男人的仰慕，盡可以在你的幻想世界裡訴說：你可以每天辟出時間，找一個角落，對你心中那個男人盡情傾吐思念。但在現實世界裡，你需要自己辨別清楚，這個男人究竟是不是你內心深愛的男人。

更重要的是，

除了一個異性給予的暫時的溫暖，

你還可以有自己創造的溫暖，

這二者中，到底哪個更重要？

一旦你區分了幻想與現實，也許對你現在家庭的看法，會有迥然不同的視角。

TIPS

塔羅測試：你在愛情中最需要什麼？

來源：海報時尚網

親密關係中，你和另一半存在著互相需要的關係。今天原創文章提到的女人，似乎並不了解自己最需要什麼。那麼你呢？你了解自己在愛情中最重視與最需要的部分是什麼嗎？一起來做個塔羅測試吧！

憑第一感覺選擇一張下面你最喜歡的塔羅牌，不要反覆選擇。

選好了嗎？看答案吧！

A：最需要生活樂趣

愛情在你眼中是調劑生活的東西，現在你談的感情，一定要有趣好玩！工作生活已經夠多煩惱的事情，如果愛情也是一天到晚談論柴米油鹽這種務實的話題，那就不叫做談戀愛，你的情人一定要是幽默風趣、充滿熱忱，就是要開開心心,才能留下你們之間美好的回憶。

B：最需要穩定踏實

家的感覺是你一直渴望的，所以在談戀愛的時候，一定是以結婚為前提。追求生活穩定，不喜歡變化的你，在愛情里需要的也是這樣的感覺喔！所以你的情人一定要讓你覺得穩定踏實，能把未來規劃得很好，讓你擁有安全感，你就能全心全意的跟這個人長久發展下去。

C：最需要關心呵護

現在的你十分想得到在愛情里的呵護，無論是實質層面的物質慾望，或精神層面的關心，都需要對方把所有的關注放在你身上。因為現在你把愛情當作生活重心，所以你的情人一定要具備聽話、能哄騙你的特質。但小心愛情如果一下子刺激過了頭，很快就會失去愛情的熱度喔！

D：最需要心靈交流

你覺得兩個人在一起要相互成長進步，相信兩個人在一起之後，1加1會大於2，所以心靈交流是你在愛情中覺得最重要的，你的情人不見得外在條件要多好、多有錢，但是腦袋裡可不能沒有東西。你希望在愛情里永遠有話聊，不斷在彼此的人生中互相學習成長。

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