大多數人應該多多少少都經歷過單戀的痛苦，你以為不求回報的付出便會得到回應，期待對方能與你擁有相同的感情，卻發現他根本沒有相同的想法，甚至你們想的完全不是同一回事。儘管無法得到回應的單戀是如此令人心碎，但也不是毫無作用的，藉由失敗的單戀我們可以開始學習以下四件事情：

1.停止懷疑自我！

是的，請停止貶低自己。在經歷痛苦的單戀後，也許你會開始自我懷疑，是不是我不夠漂亮？不夠聰明有趣？你開始想找出一些理由「說服」自己不夠好，而他之所以沒有喜歡你，全都是因為你的錯！女孩們，現在是時候停止這樣荒謬的想法了，你該做的是認同自我的價值。

2.是時候花更多時間在自己身上

一天當中你會花多少時間想你單戀的對象？又會花多少時間用在思考自己的事情上呢？ 儘管不簡單，但試著把給對方的時間留給自己吧。

3.愛自己有助於你的健康

你會發現那些愛惜自己，對自己充滿自信的人往往都是閃閃發光的。當你學會愛自己，這不是意味著過度的自戀，而是當你開始由內而外的滿足於自己的現狀，你的一切將會變得更好。

4. 除了你自己以外，沒有人可以證明你的自我價值

在一段感情中，我們時常會渴望得到他人的認同，當結果與我們所期望的不同時，往往會令人感到受傷。然而他人的認同真的有那麼重要嗎？唯有你自己可以決定自己的價值，而那是無價的！

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat40/node1050630

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