新加坡援人協會，公布了去年新加坡自殺率的數據。表面上看來，新加坡去年自殺的人數少了許多，令人欣慰。但更讓人震驚的是，作為國家未來頂樑柱的青少年，去年一共就有27人自殺，創下了近10年來的新高！
去年（2015年），新加坡的自殺身亡總數，一共有409人，相比2014年的415人，略有減少… 自殺人數最多的年齡層是20—29歲，總數高達79人！比前年高出30％左右。
這次，新加坡援人協會（SOS）公布的數據中，最引人關注的就是青少年（10—19歲）的自殺率了。去年一共有27名青年自殺身亡，比前年的13人，多了整整一倍多！統計自殺率以來，有過這麼高的青少年自殺率，都是15年前的事了….
其中，華人自殺人數最大，占到了75%！
為了幫助有自殺傾向的人紓解心結，新加坡援人協會一直以來，都有提供輔導熱線和電郵求助服務。
據SOS透露，去年打來輔導熱線的，有大概9％的青少年，比2012年只有約1.5％人數，倒是高出了不少。
青少年通過電郵求助的，占到了35.2%，比2012年的16.8％，高出一倍多！
SOS的執行理事長就說了，現在新加坡的青少年人口，比2012年少了7.1％。人數少了，尋求幫忙的人數也有增加，但青少年自殺人數，卻出人意料的往上攀升，是很值得大家關注的一件事！
▲（自殺之前，想想愛你的家人）
到底是什麼原因，讓新加坡青少年的自殺率增長這麼多？
先來看看新加坡的青少年自殺案例…..
（2016.5.20）「新加坡11歲男孩跳樓身亡，父親跪地痛哭讓人心碎」
男生跳樓當天，是準備去學校拿回考卷，並帶回家給家長簽名。早晨，鄰居聽到爭吵聲，以及父親在男孩屍體旁痛哭道歉。讓人懷疑，孩子的死是不是和考試成績以及家庭壓力有關……
（2016.2.3）「14歲男生非禮女生，到警方錄完口供後，回家跳樓身亡」
男生因為涉嫌非禮一名女生，被警察帶到警局協助調查。在結束約兩小時的詢問後，母親將男生保釋回家。可是，男生回到自己的房間後，一時想不開，從房間窗戶跳樓身亡。
（2016.4.6）「17歲女生疑失戀跳樓死，說好的青春無敵呢？」
年僅17歲的理工學院女學生，懷疑因為20歲的男友向她表示，想專心讀書，要求「單獨一個人」，女生一時想不開，就從家裡的窗口一躍而下，當場死了。
從這些案例來看，學習壓力、世俗的批判、學校里的人際關係、感情破裂，都是青少年自殺的原因…..
SOS的執行理事長說，「青少年們正處在尋求身份認同的階段，在家或者學校里一遇到問題，可能就會有很大的壓力。
據我們協會觀察，10—19歲的人，因為怕遭人批評，都不太喜歡主動找人傾訴求助。久而久之，他們就會感到無助，因為實在壓力太大，就受不了了。」
再來，現在新加坡的獨生子女家庭，也越來越多….
資深兒童心理學家就說，現在的小孩很多都是家裡唯一的孩子，這可能會讓他們覺得孤單，而且就算有了心事，也不知道找誰說。
而且，很多青少年都迷戀於網絡世界，單在網上交到真心朋友的幾率，基本為零。再加上，有些網站負能量滿滿，甚至還能搜到自殺的方法！這些情況，都在無形中，把青少年們往溝裡帶….
不管在哪方面遇到了不順心的事情，大家都要主動趕走這些負能量！運動、旅遊、和朋友聊天、大吃一頓或大睡一覺，都是很好的方法~ 看到身邊朋友有情緒低落的時候，也可以主動幫幫忙。
不之前，Facebook 推出了高大上的「防自殺功能」，裡面就幫大家列舉了，自殺可能會有的前兆，大家可以作為參考，也許就能幫到身邊人呢？
1）當你的朋友發動態，說到自己好孤單，沒有希望，被孤立，沒有或者感覺自己是個負擔時。
比如，「我覺得自己在黑洞裡。 」，「我一點都不想醒來…一定也不」，「我想一個人靜靜 」，「我什麼事情都做不好」
2）朋友發布的動態很反常，具有一定的騷擾/攻擊性。
比如，「我討厭你們每個人！ 」，「去他X的世界」
3）有很衝動的舉動。
比如，飆車….變化很快…..做很多危險的事情
4）發布的 動態里，提到了失眠問題。
比如，「又凌晨3點了，還是沒有睡意。 」
5）不願意參加日常活動。
比如，「又沒去化學實驗，我真是個廢物。 」，「又睡了一天… 」
6）頻繁使用負面表情包
比如，代表失落，流淚，焦慮，傷心之類的表情。
俗話說，好死不如賴活著~ 更何況，在新加坡自殺，是違法的！自殺未遂的，通通發配去坐牢…..
這麼做的原因很簡單，自殺常常伴隨著對他人的驚嚇，譬如跳地鐵，不僅影響地鐵運行，更讓周圍無辜的行人被迫看見血肉模糊的死亡景象，對他們的精神有不可預知的傷害。
即使是自己在家上吊或吞安眠藥，死相也是相當恐怖，常常會給毫無心理準備的第一個發現者很大的衝擊，所以必須要禁止！
新加坡援人協會
24小時輔導熱線： 1800-221 4444
求助電郵：[email protected]
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