近日，武漢17歲的高二學生小陳在體育課練習跑步時，跑了100多米正要衝刺時，突然聽到左腿「咔嚓」一聲響，便猛然栽倒在操場上，隨後被老師緊急送醫治療，醫生診斷他為左脛腓骨骨折，同時左小腿也已扭曲變形了。

小陳的媽媽表示很疑惑，跑步的時候小陳沒磕到碰到，怎麼會骨折呢?後來接診小陳的周醫生向小陳的媽媽詳細詢問了小陳的病史和生活習慣，最後推斷：他可能早就患上骨質疏鬆症了，而骨質疏鬆多發於65歲以上的人群。他這麼小就患了此病，可能與他愛喝可樂的習慣有關，原來17歲的小陳特別愛喝可樂，每天至少兩三瓶，拿可樂當水喝，這樣的習慣居然持續了6年!

看了這則新聞你可能認為這是瞎扯，這跟喝可樂幾毛錢的關係?可能他就是天生骨頭脆，我經常喝可樂咋沒見我骨折呢?

那麼，經常喝可樂到底會不會引起骨質疏鬆症呢?

對喝可樂會引起骨質疏鬆症這一說法持懷疑態度的人引用最多的論據就是現身說法，因為自己有喝可樂幾年甚至是十幾年的歷史，但是沒有出現骨質疏鬆症的症狀，所以說喝可樂會引起骨質疏鬆症的說法並不可靠。

然而，據美國哈佛大學一項最新研究表明，十幾歲的孩子喝碳酸水，尤其是可樂，很有可能導致骨折。哈佛醫學院副教授格萊斯-威斯哈克稱，常喝碳酸飲料的孩子往往不願意喝牛奶，而牛奶中含有大量的骨頭生長所必須的鈣;他同時還指出，可樂中含有大量磷酸物質，而磷和鈣是構成人體骨骼的重要組成部分，骨骼中的鈣磷有一個平衡機制，但是如果長期攝入過量的磷，這個平衡機制就會被打斷，導致骨密度降低。

威斯哈克這項研究是在基於對波士頓高中學校的460名9年級和10年級在校學生調查之後得出的，研究結果刊登在本月出版的《小兒科與青少年醫學雜誌》上。 該研究還表明，喝碳酸飲料的孩子骨折的危險要比同齡孩子高出3倍，而喝可樂的孩子骨折的危險更是要高出5倍。

同時，雜誌《弗雷明漢骨質疏鬆研究》也發現，如果老年女性天天喝可樂，骨密度會低於那些一個月都喝不了一次的老年女性。這可能是因為可樂中有大量的磷，磷會打破日常飲食中的鈣磷平衡，導致骨密度降低。

這兩項研究都是針對小孩子和老年人的研究，不管研究是否屬實，但是防患於未然。尤其是小孩子在長骨頭的階段，需要大量的鈣，家長一定要督促孩子，別讓他們喝過多的碳酸飲料，尤其是可樂，並適當給孩子補鈣。

對於成年人來說，經常喝可樂會有什麼危害?

危害之一：發胖

為了證明經常喝可樂會使人發胖，美國一個大叔以自己為例做了一項實驗：他決定每天喝10罐可樂，堅持一個月，以此探索肥胖與可樂的相關性。在這一個月的實驗中，他的生活習慣沒有任何變化，只是每天多喝10罐可樂。

實驗最初，他的體重是168磅(76.2公斤)，體脂率是9.4%，看來這位大叔平常都有在鍛鍊，血壓則是129/77。一個月後再稱時，結果讓他大吃一驚，他居然長到了190磅(約86公斤)!體脂率也從9.4%變成了16%，血壓從129/77升高至145/96(遠高於120/80的理想水準)，使得心臟病和中風的風險也大大增加。這是他喝可樂前後的相片對比：

1罐375ml的可樂，能產生168卡的熱量。如果人體每天多出168卡的熱量，一年就會增肥8kg。碳酸飲料含有砂糖，一罐355 ml的可樂，大約含有35 公克糖，相當於140 卡熱量，相當於半碗飯的熱量。而且可樂中含有大量的單糖，這種物質可以加速人體脂肪囤積，而且會讓人上癮，這就是為什麼那麼多人一罐接一罐的喝也不覺得膩，積少成多，必然導致身體攝入的糖分超標。國外為什麼有那麼多胖子，又為什麼那麼容易長胖?除了高熱量的快餐外，跟他們把可樂當水喝的習慣也有很大的關係。

當然，如果你看了個回答，內心感到毫無波瀾，甚至想笑，而且有這個想法：

那就再看下它的另外一個危害

危害之二：爛牙

不知道有多少人聽過「可樂牙」這個詞，它就是由於經常喝可樂而導致的問題牙齒。是的，長期喝可樂對牙齒有很強的腐蝕作用，我們都知道，牙齒表面最外層的物質是牙釉質，它可以保護我們的牙齒不受外來物的傷害。而經常大量喝可樂就會使牙齒產生酸蝕症，腐蝕掉牙齒最表面的牙釉質，當牙齒失去這層保護膜時，就會變得非常敏感，別說是喝可樂了，以後你再吃冷的酸的甜的辣的，牙齒都會受不了，而且相繼而來的還會出現牙結石、牙齦炎等牙病，搞不好還會掉。

我們可從圖片中最直觀的感受下「可樂牙」到底是個什麼鬼，這有可能會引起您的不適，敬請諒解：

曾有新聞報道過深圳27歲的公務員小伙連續五年，天天都喝可樂，每天至少喝一瓶，導致他一口好牙都快掉光了，正常人都是28顆牙齒，而他掉得只剩下10顆了，下牙7顆，上牙3顆，門牙和鄰近的牙齒都不見了，只剩下牙齦，最後不得不做種植牙來恢復。

此外，深圳市現代口腔主任醫師鄧念念主任和助理醫師陳金雄曾經也做過關於可樂會腐蝕牙齒的實驗：他們取了6顆成人的牙齒，分別以白開水、運動飲料、咖啡、果汁、茶葉水、可樂六種飲品作為浸泡液體，事先稱好6顆牙齒每顆的重量，然後再在相同的環境下將牙齒分別浸泡在這6種液體中，並給各液體編號保存：1號白開水、2號運動飲料、3號咖啡、4號果汁、5號茶葉水、6號可樂密封保存，浸泡7天。

7天後他們取出牙齒髮現：1號牙齒無變化;2號牙齒表面變黃，牙根明顯;3號牙齒表面有棕色細紋，牙根部分變黃;4號牙齒整顆變黃;5號牙齒整顆變成棕色，且牙齒前部有棕色細紋，牙根顏色更深;6號牙齒整顆變黑，為六顆牙中最深的一顆。

隨後，實驗人員又將牙齒風乾稱重，發現除了2號運動飲料和6號可樂泡過的牙齒重量減少之外，其他牙齒的重量都增加了，然後他們又將牙齒放在顯微鏡下觀察發現，除了浸泡過可樂的6號牙齒有被腐蝕的跡象，牙齒表面出現裂縫和坑洞，其餘5顆均與實驗前無明顯差別。

所以，實驗證明，經常大量喝可樂對牙齒真的有腐蝕作用，小孩子經常喝特別容易患齲齒。

當然，喝可樂傷牙除了和可樂的量有關，更多是與喝的方法不當有關，所以要想喝得不傷牙，最好是在喝可樂之後馬上漱口，半小時之後再刷牙，這樣就會大大減少可樂對牙齒的傷害了。

還有一個最關心的問題：喝可樂真的會殺精嗎?

有些男性不愛喝酒，但是就是愛喝可樂，於是，我們的女同胞為了勸阻，就對他們講經常喝可樂會殺精，這可嚇壞了不少愛喝可樂的男同胞，要是真的當不了爹該咋整啊?!

現在想告訴那些愛喝可樂的男同胞們，你們懸著的心可以放下了，可樂並不會殺精。殺精的意思是把你原來的精子給弄死掉，而精子在精囊里，喝進口的可樂會經過人體代謝吸收，無論如何都不能直接到達精囊里，它能怎麼殺死精子?另外，殺死精子最主要的因素是環境因素，就是溫度要適宜，比人體正常溫度低個1—2度，所以男性最好不要泡熱水澡，做桑拿，泡溫泉等任何會使精囊持續受熱的活動。

所以，男性精子數量減少，可不要怪在可樂的身上，可樂表示不背這個鍋!

總而言之，可樂是可以喝的，可樂不是原罪，錯就錯在你喝得不正確，你沒有控制好量。因此，最好是少喝，尤其是家裡有正在長身體的小孩兒的，他們一般都控制不住自己要喝可樂的慾望，如果大人不干涉，他們會一直喝喝喝，所以大人要控制下他們。當然，說了這麼多如果你還是不想聽，還是要固執地經常大量地喝的話，那小編的內心也只有一句話：

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