我33歲，丈夫37歲，兒子7歲。

我和丈夫結婚整整十年，十年來難免磕磕碰碰，總體說得過去。

上周末，和丈夫帶兒子去公婆家做客，吃飯時，兒子非要拿丈夫手機打遊戲，丈夫拗不過兒子，把手機給了兒子。期間，丈夫手機里傳來一條微信，兒子拿來讓我看，內容大概這樣『老公，忙不忙，我想你了』。我當公婆面，把手機扔給丈夫，並罵了丈夫幾句。

也許丈夫覺得沒面子，竟跑到我身邊，對我各種拉扯，我一怒之下，回敬丈夫兩個耳光，瞬間，全家人都傻眼了。

在公婆了解實情後，一邊罵丈夫作孽，一邊誇我乾得漂亮。

本來開開心心的家庭聚會，卻被一條『機不逢時』的微信攪黃了，隨後，我和丈夫帶孩子回家，回家路上，我和丈夫均沒說話，倒是孩子不斷問我們：什麼情況？

到家後，我讓孩子先去鄰居家玩會兒，然後和丈夫又是一頓大吵，並逼他向我交待出軌細節。

丈夫和小三通過微信認識，小三實際上和我們同個小區，小三丈夫經常出差，每每小三丈夫出差，小三就會騷擾我丈夫，以至於，我丈夫經常以晚飯後散步為由，偷溜到小三家。

雖然和我小三不熟，但也照過幾面，我真想立馬跑到小三家，撕爛小三的臉。

經丈夫不斷安慰並承諾不會再和小三聯繫，我情緒才稍微不那麼激動。

事發後，我變的猜疑，且情緒忽好忽壞。

想問，後出軌時期，我該如何調整自己？

木子李答讀者問：

每每看到發現丈夫出軌，並打算原諒丈夫的讀者來信時，我內心都會有些許小感動，壓根不覺得這些女人慫，反倒覺得這些女人高風亮節。

不願離婚的理由通常包括：對這個家庭有感情，不想傷害孩子。

為此，後出軌時期，這些女人只能委屈自己，來成全家庭的完整，並時刻提醒自己：這件事情要儘快翻篇。

然，所有的傷痛，只有經歷過的人才能真正感受到痛的滋味，而對於局外人，也不過是在看一段或認為消極或認為憤恨的有關別人的故事。

關於後出軌事情如何療傷這件事，給出的建議包括：

1）原諒丈夫出軌的初衷是希望婚姻向好的方向發展，無論是指桑罵槐，還是用焦慮情緒面對丈夫，導致的結果將是，自己心裡不痛快，丈夫也好不到那裡去。與其這樣，還不如強制讓自己從『假裝快樂』到『真正快樂』的演變。

2）多念及丈夫的好、念及丈夫這些年在婚姻中的努力付出，不要把出軌這件事看的太過『慎重』，權當丈夫犯了個『小錯』，要明白：很多事情，說大就大，說小就小，關鍵在於你對這件事的在乎程度。如果你可以減輕對出軌本身的不在乎，你的心態將會調節的稍微快點。

3）『仇恨』終究需要『愛』去抵消，為此，在你依然敏感的這段時間，不要有意去遠離你丈夫，而是刻意去接近你丈夫，總會有一天你會發現，在你為愛付出的同時，你也享受著你丈夫愛的饋贈。當在婚姻中收穫的溫暖蓋過了出軌的傷痛，出軌這件事距離翻篇就不遠了。

4）很多婚姻並非敗給了小三，而是敗給了後出軌時期對出軌這件事的糾結，最終讓婚姻形成『以訛傳訛』的局面，導致雙方覺得在一起很累，最終把婚姻給弄丟了。所以，既然選擇了原諒，至少不應該就出軌這件事頻繁的提及，所以，即便遇到生活瑣事的爭吵，也應該避開『曾經出軌』的雷區。

以上是給你的些許建議，關於後出軌時期的原諒，說一千道一萬，其實還是要調節自己的情緒，儘量讓自己從出軌的悲傷中早點走出來。

你丈夫還是你丈夫，雖然曾愛慕婚外的女人，最終，還不是因為你拋棄了婚外的女人？

※圖文無關

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat37/node1201091

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