熟話說，身體是革命的本錢，可明明很多人知道，但是偏偏很多人和命對著干。有很多疾病威脅著男人的身體，但是這三大惡習絕對是致命的。

一，頻繁手淫，這個對身體危害是非常的大，有的男性同胞十五歲前就開始有這樣的行為，甚至更早，手淫的害處並不在於手淫本身，而在於「手淫有害論」帶來的心理挫傷，手淫後的恐懼心理、犯罪感、自我譴責、悔恨心理才是一切手淫危害的真正根源。頻繁的手淫會使肉體的性*感高潮在無須異性的正常誘惑下就得以滿足，這是一種異常的、變態的性滿足方式。

二，縱慾過度，萬惡淫為首，有很多年輕人，認為年輕有體力有精力，一晚上來個好幾次，甚至在體力不支的情況下還強行刺激下體勉強性生活，雖然不至於精盡人亡，但是對你透支身體所帶來的傷害是無法估量的。縱慾過度的人，集中表現在，JJ疼，腰疼，膝蓋疼，大腿疼，走路腿軟，頭暈，坐電梯和車裡會想吐，四肢麻木，沒有精力，並且對外界敏感，膽小怕事，對異性易興奮緊張，有沒有縱慾男士們自己清楚，不想英年早逝的話，請節制。

三。通宵熬夜，現在社會多元化的因素，有很多朋友迷戀網絡遊戲。一玩就是通宵達旦。甚至幾個晚上，還有打牌的，唱K的。身邊的朋友一個個都是這樣凌晨1點以後休息都屬於正常的。殊不知這樣的生活會給以後健康上無法彌補的傷害。這些不良生活方式會導致機體過度疲勞，讓病毒、細菌等有機可乘。輕者會引起發熱頭痛，茶飯不思、夜裡難眠，重者會引起猝死。 在最後告誡各位，生活誠可貴，健康價更高，這三大惡習希望引起大家的重視，不要年少不知道精子貴，老來看著自己慢慢流淚吧。

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