對於軍人來說，最好的訓練自然是實戰，但是在絕大多數情況下，想保證實戰幾乎是不可能的，因此對於世界各大國的空軍而言，最合適的自然就是進行接近實戰的訓練了。中國空軍自然也是如此，中國空軍每年都會舉辦「金頭盔」訓練賽，在這種訓練賽中，中國空軍的每年都會選拔出金頭盔飛行員，這種飛行員自然都個個是空軍中的王牌，以此帶來的效果也是顯而易見的。

金頭盔飛行員的戰鬥力非常強大，在多次演習和實彈攔截中，我國的「金頭盔」飛行員甚至讓美國軍隊飛行員都心驚膽戰，在攔截美國偵察機的行動中，我國飛行員做出了堪比特技的超近距離「桶滾」機動，最近的時候距離甚至只有10米左右，相對於飛行速度達到300米每秒的戰鬥機來說，這幾乎等於是在刀尖上跳舞。

我國空軍戰鬥機數量已經非常多了，尤其是在第三代戰機數量上，已經超過了1000架，達到歐洲的水平，超過俄羅斯僅次於美國。但一支部隊的關鍵還是在人身上，尤其是戰鬥機來說，優秀的飛行員比普通飛行員的戰鬥里差距很大。所以加強訓練就是提高我軍綜合作戰能力的重要手段，據了解，本次金頭盔將首次引進殲20戰機藍軍部隊，最近一段時間，由殲20戰機和殲16戰機組成的藍軍部隊多次出現在我軍空戰研究和戰法研訓一線，在西北某戰術合同訓練基地擔任藍軍假想敵，模擬國際上比較先進的三代半和四代機型，給來自中國空軍各王牌部隊的「金頭盔」們好好上了一課，據媒體報道，殲20和殲16戰機雖未形成最佳戰鬥力狀態，但已經展示出其空戰能力的壓倒性優勢，據悉在一些模擬空戰對抗中面對10架三代機的圍攻，上演了一邊倒的「屠殺」，給中國空軍高層留下深刻印象。

在世界空戰史上，這種戰例並不少，在印巴交戰中，巴基斯坦的王牌飛行員就創造了1分鐘之內用F86擊落4架英制戰鬥機的戰績，僅用1天就成為了王牌飛行員，而第三代戰機的差距就更大了，第三代戰機甚至在交火之前就會有先發射數枚中程空空飛彈執行任務，普通的飛行員甚至都很難避開中程空空飛彈的射擊，優秀的飛行員藉助預警機等作戰指揮系統，完全能用第三代戰機打出第四代戰機的作戰能力。

在我國空軍中也同樣有過這種戰績，殲10A剛剛服役的時候，一位王牌試飛員就用殲10A戰機對決4架蘇27SK，並且最終打出了4：0的戰機。藉助殲10A強大的作戰能力和飛行員優秀的素質，我國空軍飛行員使用殲10戰機最終奪得了數年的「金頭盔」稱呼，而這種飛行員也是中國空軍最需要的。

我國空軍近年以來為了提升飛行員的戰鬥力，無論是訓練還是貼近於實戰的演習都越來越多，到2016年，我國空軍每年的飛行時間已經達到了240小時以上，以正常飛行員的飛行天數來算，幾乎可以保證每天都能有1小時的飛行訓練時間，而每年數次的實戰演習，也能保證我國空軍強大的作戰能力，在多次攔截作戰和跨境演習中，我國空軍發揮的作戰能力完全不亞於英美等老牌空軍強國，可見近年以來我國空軍在訓練和演習中磨礪的成果。

相對於戰爭來說，演習和訓練其實是最合適提升戰鬥力的，過多的訓練雖然會消耗更多的零件和燃油，但卻可以保證我國空軍未來在戰場上不吃虧，隨著我國空軍的訓練越來越多，我國空軍的戰鬥力也在穩步提升中。

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