當我們看到奧運冠軍在領獎台上那喜悅的表情時，往往他們高興之後就會流出淚水，這個淚水代表自己之前訓練的辛酸與痛苦。

這是剛來體校4歲的小女孩，因為受不了，在地上哭泣。

中國的跳水運動員之所以每次都拿獎牌，看看這張圖就知道，腳與腳之間必須夾住一張牌，這樣才不會減少水花的出現。

這是壓腿，也是最痛的，很多小孩子都都會直接的哭出來。

這是壓腿，也是最痛的，很多小孩子都都會直接的哭出來。

拉伸運動訓練，要堅持好久，這時候小手會起好多老繭，我記得當時中國的體操冠軍在訪談的時候說，他的抽屜滿是剪下來的老繭。。。

壓腿訓練

舉重訓練，其實這項運動嚴重對小孩的發育照成了阻礙，很多舉重運動員都是矮個子。

體操訓練

冬天不管多冷，還是要堅持訓練

雖然很苦、很累、但還是堅持

雖然很苦、很累、但還是堅持

雖然很苦、很累、但還是堅持

六歲孩子進行訓練的日常場景。圖為在上海楊浦青少年業餘體校中，體操教練為安慰女孩拭去淚水

當我們看到奧運冠軍在領獎台上那喜悅的表情時，往往他們高興之後就會流出淚水，這個淚水代表自己之前訓練的辛酸與痛苦。                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                            

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