話題由上一篇關於陳意涵的文章引出。

陳意涵愛運動，愛跑步，早已不是什麼秘密，其實，娛樂圈裡大多身材姣好的女星，幾乎都在運動，而不是坐在辦公室里就能坐出來。

有人愛奔跑的自由與脈搏的跳動，有人愛感受城市的呼吸與流動的風景。娛樂圈中這十大女星為跑步瘋狂，對她們而言，跑步不僅僅是運動，也是正能量的來源。

愛運動的女孩不僅運氣不會太差，身體也不會太差。一起來吧，姑娘們！

跑女1號：陳意涵

陳意涵不僅是個愛跑步的妹子，游泳、衝浪、滑雪、潛水各種運動也是樣樣精通。她曾說過，「我的人生，給我運動和啤酒就夠了」。這位運動狂魔現在已經跑了4、5年，日跑10公里是標配，更是在1分鐘內做了57個仰臥起坐而毫不費力，讓人咋舌啊。上次在台北跑完半馬後，陳意涵被網友曬出其成績單戰勝了90%的選手。

至於為什麼喜歡跑步，她發過這樣一條微博：「我一直跑步，是因為，這是我現在，唯一能確定我可以做好的事，沉醉在看到數字的增加，很單純，直接。」

跑女2號：張鈞甯

氣質美女張鈞甯是一位不折不扣的跑步達人，她和陳意涵是閨蜜，二人的友情也因為都喜歡運動而升溫。受姐姐的影響，張鈞甯愛上了跑步，現在只要有空她就會抓起一雙球鞋往外跑，一跑就是5~6公里。參加過2011年的舊金山半程馬拉松，跑過2014年台北馬拉松，各種10公里路跑比賽不計其數。自己至今保持著每周三次戶外跑步的習慣。

她對跑步有著自己的理解：「慢跑就是在傾聽自己身體的聲音。腳步若是太快，就用呼吸配合。就和人生一樣，過於急促，反而無法把眼前的事做好。

跑女3號：Selina任家萱

涅槃重生的Selina在經歷了燒傷這一人生轉折後，褪去了曾經的嬌貴，成為了一名跑者。

在被燒傷之前，Selina並不是跑步愛好者，但意外發生後，她為了復健，不得不開始運動，先是恢復走和跑，最終愛上了長跑。2012年，經過一年多復健的Selina開始能跑1公里，2014年她就完成了10公里迷你馬拉松，而2015年她更成功挑戰了人生第一個21公里半程馬拉松，成績還比預期快了近30分鐘。

現在，Selina無論飛到哪裡都會往行李箱裡塞一雙跑鞋，跑步成了她的最佳紓壓途徑，也讓她可以很強烈、很真實的感受身上每一處，有一種「我活著」的感覺。

跑女4號：周筆暢

周筆暢有輕微的哮喘，從小最討厭跑步，但工作後很少有時間去鍛鍊，跑步對她而言算是最方便的健身方式了。現在她已經完全在享受跑步這個過程了，隨時隨地都在跑，現在一不跑步就腳癢。

實際上，周筆暢已經堅持跑步幾年了，並且已經跑完國際四大馬拉松賽事了。從倫敦到上海，從鹿特丹到溫哥華，每次一般都是10KM。有趣的是，之前參加的幾次馬拉松時都遇到下雨，也讓筆筆跑成了「馬拉松雨神」。

跑女5號：周韋彤

素有「宅男女神」 之稱的周韋彤看上去就是童顏巨 乳的軟柿子，但你可別被她溫柔的表情欺騙，她可是圈內名副其實的運動女王！有氧訓練，跑步刷圈是每天必完成的任務，游泳、滑雪、籃球也樣樣精通。她經常微博里曬出健身照片，並大秀腹肌、馬甲線。

跑女6號：鄭秀文

剛出道時，鄭秀文有120多斤，遠遠比現在多30斤左右。現在45公斤的她，維持身材的妙法就是「慢跑」，長年累月地堅持慢跑！她說：「運動好似呼吸一樣，是每日必需的，比吃飯更重要。」

當年鄭演完《長恨歌》後患上抑鬱症，之後就停止工作長達3年，這三年，一直保持鍛鍊健身，跑步是她走出抑鬱症後一直在堅持的運動，每天8KM。就算十點鐘要趕飛機，也要用鬧鐘提前起床，就是為了完成8公里。性感的身材果然都是靠汗水換來的。

跑女7號：賈靜雯

賈靜雯用親身經歷告訴你，愛跑步的人活得都不會太差，即使經歷過婚變，經歷了生活的起起伏伏，但跑步讓她遇見生命中最重要的男人。

熱愛運動的修杰楷常常給賈靜雯提建議、幫忙指導，最後完全成了她的「私人教練」。本來運動就是激烈的事兒！這麼每天一起流汗努力，想不摩擦出愛情的火花都難！染上運動之癮後，賈靜雯的狀態越來越好，恢復往昔明艷，成為收穫滿滿祝福的零差評女神。

跑女8號：劉濤

如今的劉濤不再刻意追求減肥效果，她說： 「不管是跑步還是健身，順其自然就好，無需刻意。」 很多為減肥開始運動的人，到最後卻認識到健康才是跑步的目的，減肥只是其中的一個副產品。

跑女9號：冉瑩穎

鄒市明嬌妻冉瑩穎說「早上運動時，我一般不聽音樂，我喜歡想事情，想不明白的，有壓力的，我就調整節奏的動起來。運動完，渾身大汗，一切豁然開朗。不信？你也試試看。美好的一天，開始了，加油」。第一張照片中的她大汗淋漓，在運動過後皮膚白皙，很有光澤。

跑女10號：吳敏霞

退役之後的吳敏霞，社會活動頻繁，她在擴大自己的朋友圈、交往圈的同時，也在考慮自己未來的事業方向。吳敏霞透露，在參與跑步活動中，她也有了自己對跑步活動的新看法，「帶著孩子全家參與跑步活動，更能凸顯跑步中的歡樂、和諧因素，現在也有那麼多的跑團，我想在家庭的跑步方面做點東西。」

看到了沒？愛跑步的女生可個個都是顏好腿長身材棒啊。管住嘴、邁開腿，不信身材不健美！小夥伴們，跑起來吧。

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