看睡姿，知性格，竟然是有科學依據的！

英國睡眠評估和諮詢服務機構主任——克里斯·依濟科夫斯基，通過問卷調查發現，睡覺姿勢與性格、心境有著極大的關係，並以此總結出6大性格類型。

快來看看你是哪一種吧！

1 胎兒式

姿勢：背部拱起，像胎兒一樣蜷縮著。

性格解讀：選擇「胎兒式」的人，比較沒有安全感，第一次見到別人時可能表現的害羞且敏感，熟悉一段時間，就能很快放鬆下來。

健康解讀：這樣睡可以很好的緩解疲勞，不過一側的臉陷入枕頭，會比較容易出現皺紋，這麼睡的朋友尤其是女性，更要注意護膚哦！

2 樹乾式

姿勢：也是側臥，不過雙腿像樹乾一樣伸直，雙臂順貼在身上。

性格解讀： 「樹乾式」的人大多性格單純、開朗，親和力強，但也會太容易輕信他人。

健康解讀：這一姿勢能緩解打鼾，還能拉長脊柱。不過最好朝右睡哦，因為左側臥可能會導致重力壓迫身體的重要器官，像心、肝、胃等。

3 擁抱式

姿勢：側躺在床上，雙手向外伸出，好像在擁抱。

性格解讀：總是張開雙臂「擁抱」的人，擅長與人交往，對新事物接受度也較高。不過有時會有點憤世嫉俗，很難接受不同意見。

健康解讀：側躺可以幫助緩解胃酸反流，這只適合作為生活輔助，經常出現還是要去看醫生啊。

4 士兵式

姿勢：完全仰面平躺，雙手貼在身體兩側。

性格解讀：這樣睡覺的人通常安靜、保守，做事一絲不苟，對自己和他人都有較高的標準。

健康解讀： 「士兵式」可以讓頭部、頸部和脊柱保持在中間位置，受力均勻，防止頸部和背部疼痛，但是可能會導致打鼾。

5 海星式

姿勢：身體平躺，雙手舉在頭頂上。

性格解讀：這種睡姿的人是最好的聽眾，且樂於助人，因此身邊有不少好朋友。不過，他們不喜歡成為別人關注的焦點。

健康解讀：平躺的「海星式」，也很容易導致打鼾、呼吸困難，所以睡覺打呼 嚕或者有哮喘的朋友，可能要考慮換個姿勢了。

6 自由落體式

睡姿：其實就是趴著睡，雙手抱著枕頭，臉偏向一側。

性格解讀：這種睡姿的人通常比較熱情，所以也很容易衝動。很愛面子，不喜歡被批評。

健康解讀：俯臥姿勢可能會有效緩解打鼾，因為面部朝下，會讓呼吸道打得更開。脊柱的壓力轉嫁到了關節肌肉上，很容易造成頸背和胳膊酸麻、疼痛。

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