「環肥燕瘦」這句成語是形容女子體態不同，各有各的好看：「環」是指唐玄宗貴妃楊玉環，肉肉的，但是皇帝的心頭肉；「燕」指的是漢成帝皇后趙飛燕，身輕如燕子，她倆都是當代的美女指標。

到了現代，你若問10個女生，「環肥燕瘦」要選哪個？相信是11個都要趙飛燕的身型，第11個還可能是路過的阿嬤⋯⋯

因此，減肥就成了女人一生的事業。瘦沒有不好，對健康也百利無一害，穿衣配搭也很好看。

尤其是對在鏡頭前靠臉蛋身型吃飯的藝人明星而言，瘦就是美，瘦才是王道！

大S（徐熙媛）日前在大陸主持美妝節目時，自爆「保瘦」心酸史：每天只吃兩口白飯，再咬一小口豆腐乳，三口零糖可樂來維持纖瘦身材！

在座嘉賓聽了都驚呼她對自己「太狠了」！

在最新播出的《Beauty小姐》節目中，請來賓分享產後如何快速恢復體態。

《延禧攻略》最美妃子「順嬪」張嘉倪透露，她是在生產後就天天泡腳方式，不到一周就瘦了約4公斤，成果相當令她滿意。

減肥永遠是女性最愛聊的話題，聽了張嘉倪的瘦身法，大S也忍不住自爆當年自己是怎樣減肥維持身型。

當年吃素的她，也有一套瘦身減肥餐，「我以前每天工作的時候，只吃兩口白飯，然後配一口尖尖豆腐乳的最尖處。想到體力可能會不夠，所以我會再喝半瓶的零糖度可樂，大概就差不多三口，這就是我一整天的一餐。」

聽了大S的魔鬼減肥法，來賓都大喊：「真的假的，妳也太狠了吧！」

過來人的大S，總結一句：「所以說不管是在美容之路，或者是減肥之路上面，好像女人都覺得，越狠就會越美、越有效果。」

老話一句，只靠節食減肥，難免要減一輩子；只有控制飲食和運動雙管齊下，才會瘦得好看和瘦得健康哦！（影片來源：YouTube，若被移除請見諒。）

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