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如果要說到韓國減肥達人，女神一定會二話不說立刻選擇Dano歐膩啊(跟人家多熟XDD)，不僅在短時間內瘦超多，甚至到現在都沒有復胖，一瘦下來連臉都變超美，五官馬上立體起來啊～

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不是女神要說，市面上的減肥方法百百種，但是能夠真的有效減肥，又瘦得漂亮，讓身體變得更健康，用Dano的方法真的是超有用啊！其中飲食的控制是最能立刻看到成效的，但是該怎麼吃、該如何選擇商品，就讓女神今天推薦給你吧～

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首先是飲品部分，你該不會真的開始減肥後，就連一口飲料都不喝吧？這樣直接阻斷你的習慣，要減肥成功真的很難啊～因此女神推薦大家【DANO】韓國濟州柑橘果乾水！在無聊的水中添加了柑橘果乾，能夠讓水變得更有味道。

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一包內有紅甜菜、濟州島青橘、濟州島柑橘，只需要放在白開水裡面，浸泡三分鐘，就可以隨手帶出門啦～

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或者是你也可以加入氣泡水中，立刻變身為柑橘飲料，不愛喝水的你這款真的必get！因為不僅能夠幫助瘦身，甚至還可以幫助攝取體內的營養物質，讓你瘦得更健康！

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另外還有這款【DANO】無糖穀物麥片，不添加一丁點砂糖、沒有香料、沒有防腐劑，完全就是減肥時必吃的小零嘴啊～

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這款不僅能夠在嘴饞的時候直接吃，也可以放進其他食材裡面，不僅方便攜帶，食用起來也超上手！

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這款【DANO】無糖穀物麥片有分四種口味：南瓜、紫薯、椰子、香蕉，可以依照你要搭配的食材或者是個人喜好做挑選。每一個口味都含有其他水果成分，就連減肥夯品亞麻籽也有～等於減肥之中一樣幫你顧到健康啊！

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不過女神在這邊可要推薦大家他的「好朋友」～因為不少韓國人都會將【DANO】無糖穀物麥片和【DANO】健康穀物棒做搭配，兩個不但都是健康零食，吃起來方便，甚至都很有飽足感！

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可以將【DANO】無糖穀物麥片在正餐的時候加入，幫助增加飽足感，也可以加強補充身體的養分；另外【DANO】健康穀物棒則是隨身攜帶，肚子餓的時候隨時打開來吃就行啦！

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這款【DANO】健康穀物棒在韓國非常熱賣，吃起來也有淡淡甜味很好吃，女神自己是很喜歡，吃下去就立刻止餓了呢！裡面添加了杏仁、核桃、腰果、亞麻籽、南瓜籽、葵花籽等，甚至還有燕麥和紅扁豆呢！都是高纖維且能夠幫助瘦身的好東西啊！

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最後女神要推薦的，就是減肥食不可缺少的「肉」和「蛋白質」啦！結合這兩個重要元素的【DANO】蛋白質共和國 雞胸肉乾，已經是女神放在公司裡必吃的產品了XDDD打開來就能及時享用，方便度100分！

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另外有分三種口味，原味、辛香咖哩、芝麻，吃起來肉味超重～～根本會懷疑自己現在正在吃肉啊XDDD不怕沒味道，吃起來卻又很涮嘴！

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除了單吃之外也可以配在其他的料理當中，像是這樣自己調配你的減肥餐，不但有攝取到纖維質、茄紅素、還有攝取到蛋白質，不會胖又很健康～

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其實從飲食開始調整是對減肥非常有幫助，而且又能幫助健康的最主要方法，看來要跟Dano歐膩一樣瘦得漂亮，可得這樣吃才行啊～

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(不是女神在騙，看看這一個月的前後對比就知道有多誇張啊！)

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