相信大家都看過許多減肥成功的例子

也看過許多肥魯瘦下來瞬間變溫拿的案例！

不過很多都是來自歪國的故事

這次節錄在D卡上看到的台灣女孩變身記吧~~

曾經的她是這樣子的每天大概早餐吃兩份、飲料一定要喝個３杯（最愛喝全糖奶茶）、

中午幾乎都吃炸肉的便當、點心一份才來吃晚餐和消夜。

但有天因為被偶像的舞台魅力震懾，立志要減肥當模特兒站上舞台上。

每天早上固定８點起床吃早餐，之後開始運動，接著是中餐後與晚餐後會運動。

平常的飲食會是蛋白質與蔬果為主軸，澱粉我吃蒸的地瓜、全麥類、玉米等等蔬菜類澱粉。

晚餐會在６點前解決，推薦吃涮涮鍋，不要吃沙茶改日式蘿蔔醬、白飯可改冬粉。

運動以跳繩、騎風火輪、跳舞、游泳、跑步等等做交換，

一邊運動一邊聽自己喜歡的歌，每一次運動１小時為單位。

就在這樣的努力下她漸漸找到屬於自己的窈窕美麗啊

Photographers/毛迪迪Styling/呂圈圈

Photographers/毛迪迪Styling/呂圈圈

Photographers/老李Styling/A - style studio ;Hair / 張迦淣 Ki Naa

Photographers/John Scott Art

Photographers/蔡洋

Photographers/ Wedding 橋克 & JN LiuStyling/ Vickey Wu

Photographers/ Mars KhorStyling/HMUA / A - style studio

圖片來源：Dcard

是不是變超正又有自信啊！

不僅是身材變好了連氣質都變得超正點啊！！

網友們紛紛表示：

「天啊，好厲害好漂亮」

「推原po走秀的氣場真的超大」

「好勵志感謝分享」

「真的很美，打從心裡美出來的感覺」

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