1. 內褲不要重複穿!

2. 牛仔褲:穿5到6次在洗。

通常我們在買牛仔褲時,商家都會說,牛仔褲可以不用每天洗,除了能保護他的顏色外,布也不會被過度拉扯,但是如果穿當天有大流汗或是太多戶外活動的話,還是要立刻洗啦!
3. 上衣、T恤都是穿一次就要洗。

T恤就跟內衣一樣穿了就要洗,因為它們與你的皮膚長時間接觸並吸收了大部分的汗水。所以每次穿都要洗乾淨,唯一的例外是如果你只穿一小時或更短時間,就可以不用馬上洗。
4. 洋裝:穿兩次就要洗。

裙子不需要每次穿都洗,因為這會破壞布料及顏色,尤其如果你在洋裝下還穿著襯衣。但如果你是在炎熱的夏天穿著洋裝,最好還是穿一次就洗,因為它吸收了大量的汗水。
5. 內衣:可以穿三到四次在洗。

內衣與內褲不同,你可以穿三到四次在洗,但運動內衣不算在內。
6. 襪子:每次穿都要洗。

相信這應該是大家都知道的常識,襪子只要穿了一次就要洗,這是事實,因為你每穿一次襪子,它就會收集非常多細菌和污垢。
7. 運動內衣、運動服:每次穿都要洗。

8. 睡衣:可以穿三到四次在洗。

睡衣的味道對每個人來說有不同的意義,有些人受不了難聞氣味,有些人就喜歡這些味道,但事實上,保持睡衣的清潔對睡眠是又幫助的,其中也包括,睡前洗澡在換睡衣,在這樣的情況下,睡衣可以穿四天洗一次。
9. 髒鞋子:髒了就要洗。

可以依照鞋子的乾凈狀況決定清洗時間,但要特別注意鞋子的材質喔!
10. 裙子、褲子和短褲:穿三次就要洗。

比起牛仔褲,這些衣物都需要經常清洗,但是褲子和短褲可以穿個3次在洗。
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