許多人對於減肥都常常半途而廢，雖然知道胖嘟嘟的身材對健康不好，但又沒有動力可以持之以恆。但在美國卻有一個宅男，竟然在短短2年內讓自己順利甩掉23公斤，而他的動力竟然是：「我最愛跳舞機了！」

(Xopher運動時都穿這件！)

時間回到2012年，住在阿肯色州的Xopher因為不喜歡運動，就算曾經加入健身房，也是一下子就放棄了，慢慢的竟然胖到了147公斤。而誇張的體脂肪變成Xopher最沈重的負擔，去看病的時候還被醫生狠狠警告：「你在繼續胖下去，就準備換顆心臟吧！」

(先讓大家看看驚人的差別)

雖然Xopher決定開始好好面對自己的問題，但想了好久都沒有喜歡的運動能讓持續他的減肥計劃，這時他忽然想起來自己還有一個最愛的興趣「跳舞機」，從很久以前開始他就非常喜歡玩跳舞機，於是他決定每天拜託朋友載他去30分鐘外的遊戲店玩。

但一直靠別人也不是個長久之際，在他上大學後擁有了自己的房子，於是他馬上上網買了一台二手跳舞機，然後靠著自己理工宅的能力，把跳舞機的功能全部修好，然後開始他的「跳舞機減肥計劃」。

(人家是高手來著～)

一開始Xopher一天最多只能玩3次，就感覺自己的心臟快要爆炸了，但隨著自己的興趣繼續努力了一陣子，加上Xopher還認真的控制飲食，他在短短的2年內就減了23公斤。接著隨著自己的「舞技」越來越好，他在2018的時候已經瘦到了90公斤，甚至自己所有健康數值都變得比正常人還要好！

最後Xopher憑藉著這個「傳奇減肥」故事，還變成了跳舞機實況主。而變成小帥哥的他，也開始對於其他運動有了興趣，甚至還想要添購重訓器材讓自己線條變得更好呢。

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