美國一名男子兩年來大減32公斤，原本長發的他看來邋遢，現在身體精實之後又刮掉鬍子，竟然神似與迪士尼王子《美女與野獸》主角亞當（Prince Adam）。

26歲肯德爾（Jeffrey Kendall）在社交網站分享多張自拍後，立即吸引一眾粉絲，不少網友更將他與《美女與野獸》的亞當王子相提並論，有人說：「你看似野獸變成人類後的模樣，讓我有點迷戀。」

肯德爾表示，他自2015年起照顧腦部創傷的媽媽，當時他患有抑鬱，自信心低落，而且又失業，但一位朋友邀請他一同健身後，生活出現大改變，他說：「我們見面時會用45磅（約20公斤）重的啞鈴做一些輕鬆的訓練，而且協議好每天都做伏地挺身。我之後會回家幫我媽媽，晚上我就開始做瑜伽。」

除了跟著YouTube的瑜伽示範教學片，肯德爾開始注重飲食，兩年下來他身型漸漸改變。他率先在Reddit分享自己的故事：「我減了很多公斤、很多悲傷、還有一點鬍子呢……請記住永遠愛自己。」

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat129/node1900859

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