在這個看臉的社會，明星網紅們為了能在這個不缺美女的時里站穩腳跟，很多都紛紛走上了整容這條不歸路，想讓自己變得更精緻，臉蛋有更強的競爭力。而整容項目除了豐胸抽脂割雙眼皮隆鼻等以外，現在越來越多的人也會注重牙齒的美感了。

擁有一口潔白堅固的牙齒會給人的笑容加很多分，為什麼明星們的牙齒都比普通人看起來好？這除了跟她們整牙有關外，還少不了日常生活中的用心護理。沒錯，牙齒也是需要護理的。

牙齒護理?難道每天早晚刷牙還不夠嗎?如果你有這種想法，建議先拿個鏡子對著照一照自己的口腔，看看自己的牙齒有沒有以下圖片中的情況：

圖片中附著在牙齒上像石頭一樣的東西叫做牙結石，是90%的人都會有的牙齒問題，即使你每天按時刷牙，一天刷很多次，還是會被它找上身！而它，就是導致許多牙病的罪魁禍首！

先來認識下什麼是牙結石

牙結石是來自於唾液或齦溝液中的鈣鹽和無機鹽，是由75%的磷酸鈣，15-25%的水、有機物、磷酸錳、礦酸鈣及微量的鉀、鈉、鐵所構成的礦化菌斑及軟垢，常存在於唾液腺開口處的牙齒表面，呈黃色、棕色、或者黑色，一旦形成是無法通過刷牙刷掉，這就是為什麼那麼多人即使經常刷牙也會有牙結石的原因，它不是在人進食後留下的食物殘渣，可以通過刷牙的方式刷走。

牙齒上長牙結石有什麼危害?

很多人可能很早就注意到牙齒上的這個變化了，但是由於沒有明顯的不適就忽略掉。然而，這並不代表牙結石就沒有危害了，有可能現在還沒有讓你不適，等到越積越多，可能讓你患上各種牙周疾病，而一旦患了牙病，要想治好，不僅價格貴，而且有可能帶來不可逆的傷害。它主要有以下兩大危害：

引發牙周疾病：牙結石被譽為口腔健康第一殺手，它容易吸附細菌或毒素，而且其本身也具有刺激，可導致牙齦紅腫出血發炎；牙石的刺激和其附著物產生的毒素，可導致牙齦內側產生潰瘍，且不易癒合；牙結石久患不治，會加重牙周病，形成牙周袋，使食物殘渣、牙菌斑和結石更容易堆積，如此惡性循環，最終會導致牙周組織全部被破壞，使牙齒潰爛，出現牙齦萎縮，牙齒鬆動甚至是脫落的症狀，可能最後你的下場是一顆顆的把牙齒全部拔掉，直到某天你一顆不剩為止。

影響美觀：

黃黑黃黑的牙結石會使牙齒的美觀大大折扣，當你跟別人溝通、聊天時，如果對方看見你牙齒黃黃的，並且牙縫中間有很多不潔物體，那你給別人的整個印象就會差一點，說不定別人還覺得你平時很邋遢。而且，嚴重的牙結石還會導致有口臭，可能大家多半會選擇跟你保持安全距離。

那麼，該如何去除牙結石?

去除牙結石最有效的方法是洗牙，去醫院的口腔科或者口腔診所洗一次，價格在100~200不等，相對於不洗牙帶來的危害來說，是非常經濟划算的。如果你有牙結石且不及時洗牙，就會導致牙結石和牙菌斑越來越多，從而導致牙周病生成，有了牙周病就比較麻煩了，到時候你花的錢就遠遠不止100來快了，可能是用千來計。尤其是重度牙周炎，可能需要進行根管治療甚至拔牙，這時候可能花的就是上萬元了。

目前最常用的洗牙方法是超聲波洗牙，利用高頻率震盪將附著在牙齒上的牙石震碎去除，再結合拋光技術，使牙齒表面變得光滑，減小牙齒的敏感度，同時使牙結石不再那麼容易沉積於牙齒上。

洗牙會傷害牙齒嗎?

很多人知道洗牙可以清楚掉牙結石，但是聽洗牙後的人說，洗完牙後覺得牙齒變敏感了、牙齒鬆動了，於是就不敢洗了。這…..洗牙表示不背這個鍋!那麼為什麼在洗牙之前完全感受不到這些不良症狀?

關於牙齒敏感：在洗牙前，你的牙齒與牙齦上已經堆滿了牙結石，但是牙齒本身已經出現以上的問題，然而由於牙結石的附著遮蓋作用，外界刺激不會直接接觸到牙根，因而不會出現過敏症狀。

關於牙齦萎縮：牙結石一步步侵蝕牙齦就會導致牙齦萎縮，而萎縮的部分會早已被結石包圍，所以呢完全看不出有什麼異樣，一旦洗牙後，萎縮的部分就沒有了牙結石的遮蓋，你自然會「覺得」洗牙把你牙齦洗萎縮了。而且，視覺上看起來牙縫也好像變大了。

關於牙齒鬆動：結石洗掉後，沒有了牙結石的附著，自然就會覺得更鬆動了，而實際上鬆動早已形成。

所以有了牙結石就放心去洗吧，不洗只會更糟糕!

如何預防牙結石?

1.利用正確的刷牙方式，目前比較權威的刷牙方式就是巴氏刷牙法，小編已經科普過巴氏刷牙的方法，這樣可以有效清潔牙齒，清除食物殘渣。

2.保持口腔清潔，早晚刷牙，飯後漱口。

3.在飲食上要注意營養均衡搭配，多吃高纖維蔬菜水果，少吃甜食、零食和粘性強的食物。

4.定期做口腔檢查和洗牙，一般為半年一次，這樣才能有效的保持牙齒健康。

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