春天已經到了，夏天還會遠嗎。春天不減肥，夏天徒傷悲。又到了一年一度的露腿季節。你準備好了嗎？懶人必備的3種瘦腿方法，不運動？也能讓自己的脂肪「瑟瑟發抖」。

第一：正確的走路姿勢

每個人每天都在走路，但是每一個人的走路姿勢都不一樣。那怎麼走路姿勢才算是正確的呢。走路時應該抬頭，背部挺直放鬆，下巴突出，抬頭注意集中力，兩肩自然向後拉。

第二：走路時正確的腳步發力點

其實我們平時走路的姿勢正確，但是腳步的發力順序也會影響整個腿部的傾斜，就會導致我們常說的O型腿和X型腿。長時間走路錯誤會導致我們的腿部發生畸形，正確的走路方式應該是向正前方儘量直式邁步。

第三：睡前一定要按摩

即使我們今天沒有出去戶外運動，但是每天走路的量，也會給我們的腿部帶來負擔和肌肉。如果不按摩的話，會使腿部形成肌肉，所以每天我們必須要按摩自己的腿部。

瘦腿的關鍵還是在於少吃，畢竟只有減少了身體脂肪的供給，才能增加脂肪的消耗。當然，顏值即正義，在這個春天，想要盡情展現自己的魅力，你首先需要做的還是認真對待臉大問題。

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