每天早上空腹喝一杯它，堅持15天，沒有故意瘦身的我，竟瘦了18斤！你能想到我喝的什麼嗎？其實是一種很常見的食材。

它就是木耳，木耳可養血駐顏，令人肌膚光潤，容光煥發，能夠疏通腸胃，光滑腸道，這樣說來你就不難知道為什麼會瘦了吧。

我每天早上用它煮水，空腹喝一杯。如果你覺得滋味接受不了，能夠放一點蜂蜜，不過我喝著覺得滋味很能夠，有股淡淡的幽香。

蜂蜜最好是土蜂蜜， 蜂蜜含有豐厚的有機酸、蛋白質、維生素、酶和生物活性物質等多種營養成份，具有潤腸、潤肺、解毒、養顏、增強人體免疫力等成效。

蜂蜜和木耳能夠說是黃金搭檔，我也是偶爾的機會知道了這個，試著堅持喝了15天，在沒有故意瘦身的情況下，居然還瘦了18斤，真是意外的驚喜呀。你也試試吧，不必節食，想吃就吃，只需記住每天早上空腹喝一杯它。

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