空閒下來的我們

狀態大多都是這樣

倚在沙發躺在床上

吃吃喝喝玩手機

吃吃喝喝是生存本能

但大吃大喝不應該變成常態

休息日裡的暴飲暴食

會讓你的體重在短時間內

迅速增長幾KG

體重增長帶來的顏值降低

不只會產生外表變化

其所造成的心理落差

也不是所有人都能坦然接受

整理了一批垃圾食品

每一種都是胖子的心頭好

想要變的健康美麗身材好

還是少吃、盡量不吃為好

雜糧蔬菜水果低脂魚肉蛋

營養豐富還低

到底哪裡比垃圾食品差？

為了健康與體型

以後都請好好吃飯吧

  蔬菜 魚 水果 健康

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104 條評論

評論

話梅40 3天前

我同事吃的比論文還要多更多每晚都宵夜才八十幾斤我也學她不到一個月胖了十斤不說了讓我去廁所哭暈一下

回復  ⋅ 3條回復43 

奧特曼小小白 3天前

都是我愛吃的[大笑]

回復  ⋅ 1條回復31 

獨自美麗5 3天前

你全部成功的列舉出來我最愛吃的東西。。好評

回復6 

謝欣然7 3天前

都是我愛吃的

回復16 

用戶72982678561 3天前

都是平常吃的，差點點就破百了，看來我還是幸運的，而且我高看不出胖，哈哈哈哈……

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