在中藥中，許多藥物都須有減肥的效果，例如茯苓，薏米，荷葉，苦瓜干，山楂，枸杞，蔣白等。只要善於應用及搭配好，就可以達到顯著的消脂纖體的效果。

中藥減肥配方一

1.決明子1兩

2.山楂2錢

3.車前子3錢

4.陳皮2錢

5.何首烏1錢半

6.甘草1錢

7.枳殼1錢

原理：決明子具有清肝明目、潤腸通便的作用。山楂促進消化。車前子則有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陳皮則可以通腸道、解熱。何首烏益血、潤腸通便、並解毒。甘草潤肺止咳，清熱，補脾胃。枳殼有疏通經絡、消除脹氣的作用，用於胸脅脹痛、消化不良的人食用。

聽說這個配方是天后王菲生在產後服用的中藥減肥方，效果顯著。

中藥減肥配方二

1.陳皮10克

2.半夏10克

3.茯苓15克

4.甘草6克

5.木香10克

6.蒼朮10克

7.白朮10克

8.香附9克

9.川芎9克

10.當歸 12克。

吃法：用水煎服，每日一劑。

原理：方中蒼朮燥濕健脾，木香行氣，香附疏肝理氣;川芎活血行氣，當歸補血活血。共奏健脾燥濕、化痰行氣活血之效，可幫助女士有效減肥。

中藥減肥配方三

姜皮2克，桑白皮3克，陳皮3克，茯苓4克

提醒：每次煎服時在鍋里加入500ml的水，將其煮沸。連續服用五天，大概就可以瘦下9斤。

中藥減肥配方四

1.首烏、澤瀉各20克

2.淫羊藿、黃芪、生山楂、萊菔子、花生殼各30克

3.白朮、防已各15克。

吃法：用水煎服，日一劑，於飯前先喝—碗藥湯，然後再吃飯。可減少飯量，連用2個月以上。

原理：本方溫陽化脂，健脾益氣、利水減肥，適用於各類型的肥胖症。

每次所需原料數量如下：綠茶1.5g（約3隻手指夾起的數量，茶葉店或者超市可以買到）

白醋0.2毫升（約4滴，調味品店或者超市可以買到）

太子參3g陳皮3g山藥2g麥芽2g 山楂2g (此五種藥材可用2粒江中健胃消食片代替即可)

鐵山瘦參2-3g（20-30個參片，普通參類主補，此參主清，有很好的清油功效，可以在中藥店或者網上買到）

枸杞3粒（藥店超市保健品店都可以買的，一定買大而圓潤飽滿的效果最好）製作方法：將綠茶，枸杞放入杯中注入約300ml開水，加蓋約15分鐘後放入消食片鐵山瘦參再加蓋

5分鐘後搖勻澄清後加入白醋後服用。約飲用200ml即可。服用時間：每日睡前30分鐘服用。

配方原理

、抑制能量轉化：可以減少80%以上的葡萄糖轉換為脂肪，促使多餘的葡萄糖轉化為能量被人體利用，減少脂肪堆積；還可以擬制機體對油膩食物的需求，使飲食自然地偏向清淡，卻不影響正常飲食。

、燃燒脂肪和控制反彈：配方中包含了胺基酸、維生素、輔酶以及抗脂肝素，這些均屬天然生物素。它們可抑止體內脂肪生成，促進體內脂肪燃燒，減少脂肪攝入，同時也在不斷的改善體內脂肪的分布狀態，讓被分解的脂肪永遠沒有機會再回來。

中藥減肥配方五

生薑紅茶——暖暖地瘦身

生薑紅茶不僅可以瘦身，還能幫你除去寒性體質，對於女性生理期也有非常好的作用。

一般那些說「喝涼水都會發胖」的女生，都是屬於水腫體質，想要減肥，升高身體體內才食物王道，喝生薑紅茶是最好的方法。

實施方法：先將茶包和生薑一起放入杯中，倒入熱水，然後等稍涼後再加入紅糖。注意一天的飲用量不要超過800毫升。早上起床喝一杯，午餐喝一杯，晚餐前喝一杯。

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