春天到了，攢了一冬天的肥肉馬上就要「重見天日」了。為了讓大家能夠美美的迎接夏天，今天介紹幾種超級吸油的食物送給大家，讓你們邊吃邊瘦！

1.薏米

薏米是我們生活中常見的一種穀類了，適當的食用不僅能夠促進體內血液的循環，有利尿、消水腫的作用，所以能達到減肥的效果。

2.白蘿蔔

蘿蔔有很好的利尿效果，所含的纖維素也可促進排便。

3.蘋果

蘋果中纖維含量很高，容易讓人有飽腹感。另外蘋果中含有的抗氧化劑，有助於預防代謝綜合症。對於想減肥的朋友來說， 蘋果是最理想不過的低熱量零食。

4.蕎麥麵條

蕎麥中纖維含量很高，而且含有蛋白質，吃了蕎麥麵會有充分的飽腹感，所以吃蕎麥麵條比普通麵條更容易控制量。

5.番茄

番茄含高量維生素C和纖維素，不僅會美白嫩膚還有利於腸道蠕動、促進排便。加快身體代謝，從而達到減肥的目的。

6.蜂蜜

蜂蜜所含熱量低，除了是美容養顏的聖品之外，還能幫助排除毒素，幫助恢復平坦小腹。

7.苦瓜

苦瓜的熱量超低，能抑制脂肪吸收，消腫、祛暑利於減肥。苦瓜具有降低膽固醇和甘油三酯的作用，適合高血脂患者食用。

8.獼猴桃

獼猴桃當中含有一種蛋白質分解酵素，能把食物當中的蛋白質分解成人體更易吸收的小分子胺基酸，減少脂肪囤積的機會。

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