負能量也把妳壓得喘不過氣嗎？志玲姐姐說：「美麗要從心開始」，生活中遇到困難時要能面對、接受、解決、放大，肌膚不完美也是一樣，保持正面心態，肌膚自愈力自然提升。

不管再累都要寵愛自己 工作完不管再忙再累，保養功夫絕對不能少，連洗澡我都可以洗1~2小時，我把沐浴當成一種儀式，從頭到腳，護髮、手足保養、去角質等，我覺得洗澡後的我最美。

工作前跑步30分鐘，氣色自然好 每次工作之前，我都會在家裡先跑足30分鐘，幫助肌膚代謝循環。 多喝水、保持好心情，多運動是我的美肌之道，最近因為外景節目曬黑，最近也開始補充薏仁水和檸檬水，希望2個月來可以讓肌膚亮起來。

保養是努力派，遇到問題不放棄 隨著年紀增長，維持好的膚況的確困難，但千萬不能放棄，肌膚遇到問題時要對症下藥。 平常保養時會以指腹、指尖將肌膚輕輕向上拉提，千萬不要用力揉搓，縱使保養不能讓我重返年輕，但可以幫助我在這個年齡散發自然美麗。

溫度加濕器是我的美麗秘密武器 除了選擇適合自己的保養品，房間的濕度也左右肌膚的穩定度。 若太乾燥對肌膚不好，可以的話我都不開空調，如果真的開了暖氣，我會隨身攜帶加濕器，或是放一條濕毛巾在床頭，隔天早上會發現整條毛巾完全乾掉，想要肌膚狀況穩定，環境真的很重要。

女人的第一印象來自肌膚 女人美不美，端看肌膚端不端正，所謂的端正是一個人由內而外散發出來的氣質，當你真心快樂、善良，充滿正能量，肌膚也會給妳正向的回饋。 我的偶像奧黛麗赫本也說過「氣質是女人最好的名牌」，美麗不僅只是外表，更是肌膚自體透出的光彩。

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