以前的明星很排斥懷孕，為了演戲，甚至把孩子打掉的大有人在，

但是現在的女性，做事風格完全不一樣了，想結婚就大張旗鼓的去結，

想生孩子，依然是我行我素，難到她們不在乎事業了嗎，其實不然，她們依然需要這份工作，

在乎程度並不比前輩的女明星們少，前輩們總是怕，生了孩子，沒人再來找了，

應該與時代有關，現在的女明星，生完孩子身價反而大漲，而且從懷孕一直到生，

都會是媒體關注的焦點，一點兒也不失寵，反而關注度更高了，

明星們也非常了解自己的行業，所以生完孩子馬上進行瘦身，

所以我們感覺明星們生完孩子反而比以前更漂亮了。

代言廠商的一位相關人士說：「金喜善展現了優雅、幹練的風采，比生育前還要美麗。」

金喜善說，為了復出她正在拚命運動，又是做瑜伽，又是跑步，「當然還要多喝水，早睡早起。」

許多韓國女星婚後遠離娛樂圈，只能在家相夫教子，

但嫁入豪門的金喜善卻沒有遇到這樣的問題。她表示，

不但丈夫全力支持她工作，連婆婆也力挺她復出。不過，

初為人母的金喜善還是挺想女兒的，

「女兒現在，正是開始認識媽媽的時候，離開時很捨不得。」

說完這番話，甜蜜立即湧上了她的臉。

果然女兒像爸爸，在現場，金喜善透露，

女兒長得像爸爸多一些，不過在看到別人家的兒子後，

她決定將來無論如何也要「再生一個兒子」。#p#分頁標題#e#

產後不久即刻復出的王艷被人問到：為什麼孩子那麼小的時候就選擇復出，

王艷給了大家一個意外卻滿意的答覆，她說：

「我選擇復出，其實有一部分原因也是為了孩子，只有一個有自己事業的媽媽，才不會落伍不會與寶寶有距離感。」

明星減肥例子很多，王艷就是其中之一。她產後瘦身靠有效地節食減肥，

搖身一變辣媽。下面就來看看王艷產後瘦身大法是如何節食減肥的，學學明星減肥。

不要認為吃得越多越有營養，認為這樣對自己和寶寶的健康就越有利，

卻不考慮自己的胃腸是否扛得住。如果平日又缺乏運動，長久下去，

身體在不知不覺中就會發胖，不僅看上去是個胖媽媽，而且也是個「亞健康」媽媽。

有的新媽媽認為不吃早餐能減少熱量的攝入，這樣就可以減肥，但是，

減肥千萬不可不吃早飯。經過一夜的睡眠，新媽媽體內的營養已消耗差不多了，

在這種血糖濃度處於偏低狀態下，如不吃早餐，就會使血糖濃度繼續下降，

白天還要照顧寶寶，一切的生活行動都需要體力的支撐，所以早餐是一天精神飽滿的支柱。

新媽媽晚餐萬萬不可吃過飽、油脂過多，因為這個時候人體胰島素分泌達到一天中的最高峰，

晚餐食用大量油膩食物，會造成體內血脂驟然升高，隨著入睡後，新媽媽能量消耗減低，

多餘的熱量會合成脂肪，這時就容易發胖了，所以晚餐時我一般只喝湯，吃一點清淡的食物。

產後的合理飲食能幫助產後新媽媽的身體儘快恢復。同時，充足的營養，

保證母乳質量的基礎。產後在營養師和醫生的指導下，根據自己的飲食習慣，

在保證營養的同時選擇適合口味的食物，讓自己吃得開心，心情自然就會好很多，

身體復原自然就快了。#p#分頁標題#e#

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小S產後身材還是那麼火辣，總讓人羨煞。想知道她是怎麼做到的嗎？那就來看看她的瘦身食譜吧！

產後：

早餐：薑絲魚湯、麻油麵線、綠色蔬菜。

中餐：麻油豬肝、五穀雜糧飯、什錦蔬菜。

下午茶：甜粥玉米。

晚餐：藥膳雞腿、鮭魚炒飯。

夜宵：黑糖番薯。

小S常有驚人之舉，比如7月懷胎去健身房練習力量——相信有力量才能順產；產後依然堅持鍛鍊，

素有「美女」的楊欣在北京一家餐廳被記者正好看到，產後6個月的楊欣看上去情緒不錯，從外觀看去，其身材依舊勁爆火辣。

「百變才女」之稱的波霸楊欣9月18日與兒子、丈夫李毅出現在北京亞運村附近的一家廣味餐廳，當日，記者路過這家餐廳時正好看到楊欣準備下車，產後6個月的楊欣看上去情緒不錯，從外觀看去，其身材依舊勁爆火辣。#p#分頁標題#e#

大美女蔣勤勤生完孩子後的美麗小竅門是：睡一覺，什麼都沒有睡一覺最有精神，女人就是要多睡覺。

我產後有專業的健康顧問給我設計每天的食譜，有足夠的營養，又不會發胖，

那個我覺得特別好。然後就是加強鍛鍊。我之前一直在練高溫瑜伽，真的很有效，

很快就瘦下來了。等你身體恢復得差不多了，消水腫之後，我覺得還是要適量地節食。節食很重要，

因為在剛做媽媽的那段時間，你的胃口是很大的，很想吃東西，你就要控制，

讓自己的食慾慢慢地減小。當然節食並不是讓你不要吃東西，營養還是要補充的，就是要注意飲食均衡。

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