藝人徐若瑄（Vivian）為了兒子「小V寶」承受挨針、臥床安胎142天，順利於8月13日在新加坡剖腹產下健康寶寶，也頻頻上傳照片和網友分享喜悅。
他昨天po文：「竟然才一星期就媽媽手惹？！！！NO！我、不、依⋯⋯」
網友紛紛表示心疼，徐媽媽真的很坎坷，不少網友也提出許多好秘方幫幫她。
熱敷按摩可止痛
常用電腦的白領，應避免重複性高、過度用力且長期的拇指抓握動作。
假如患上腱鞘炎，早期可通過熱敷按摩來消炎止痛，具體做法如下：在盆內倒上熱水，將雙手浸泡其中15~20分鐘。泡完後用適當的力度順著有明顯痛點的部位來回輕揉兩三分鐘，並多做握拳和松拳動作。如能在筋腱受損3個月內及早護理，基本上可根治。
但如果病變嚴重甚至出現疼痛和手指屈伸困難，則應馬上就醫。一般可通過中醫推拿、針灸來舒緩局部肌腱。而疼痛嚴重的，還可選局部打封閉或做小針刀治療。
而在炎症期間，日常飲食應多吃蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等，以補充足夠的植物蛋白，以及通過攝食瘦肉、雞肉、蛋等補充動物蛋白，同時還要多吃富含蛋白質及鈣質的食物，避免辛辣、易上火的飲食。
治療「媽媽手」有封閉治療、外敷膏藥、物理治療等，當出現關節粘連、拇指活動受限時，還可以嘗試針刀治療。在「媽媽手」的發病初期，發生腫脹時，可以用藥物治療，加以護木，將腕部固定在適當姿勢，以減輕壓迫的症狀。此外，熱敷按摩也可緩解腫脹，在發病初期相當有效。
如果嘗試了上述治療方法後，仍然無法改善症狀，就不得不接受手術治療。手術治療主要以切開腕韌帶、解除腕隧道壓力，使其不再壓迫正中神經，以達到治療疾病目的。傳統的手術方式常常需要全身麻醉或者神經阻斷術，在手掌心到腕部縱向割開一條長約6厘米的切口。術後感覺比較疼、傷口太大，導致恢復期太久，對患者的生活造成不便、掌心傷口大及結疤組織常造成手掌硬塊，病人在持握東西時常會有壓痛的現象，同時由於有多條手指肌腱通過，術後肌腱容易粘連而常常導致手指無法伸直的併發症等。
也可選擇痛苦比較小的小傷口內視鏡手術，只需腕部局部麻醉，就能免除傳統全身麻醉或神經阻斷麻醉的危險，手術時間只需要15分鐘，在手術過程中使用內視鏡監視，手術安全性高，不易產生後遺症，其傷口約1厘米長，術後當天有輕微疼痛，第二天即可以活動，對生活作息影響少，而且手術效果佳，大部分病人在術後第二天便可改善症狀。
via
轉載請註明來源：今天頭條