近日，金泰熙在SBS連續劇《龍八夷》里飾演的「睡美人」，讓網友大呼其「美顏盛世」。

為了能更逼真地飾演植物人，她減了3kg。雖然這個數字並不大，但是無論如何金泰熙通過減肥重新譜寫了她的全盛期。

她再一次驗證了「減肥是最好的整形」這句真理。這一點已經通過尹恩惠、鄭京浩等明星驗證過。他們的照片看膩了，今天為了能更好地激發大家減肥的慾望，給大家介紹新面孔。他們就是通過減肥變女神的新星。

1、姜素拉

姜素拉曾經體重高達72kg。出道初期，也因其比較豐滿的外貌有點吃虧。尤其是其下巴上的肉掩蓋了其火辣的身材。

可是現在她卻變成了「魔鬼身材」，刺激著人們減肥的慾望。

她的減肥原則是：

1）三頓都要吃；

2）禁止夜宵；

3）多運動。

早餐是酸奶和蘋果；午餐是韓餐；晚餐是雞胸肉沙拉。同時通過芭蕾舞伸展運動，打造了毫無贅肉的完美身材。

2、Ailee

Ailee火辣的身材一時成為話題。她豐滿的胸和修長的大腿吸引了眾多男人的眼球。

如今她減重10kg，身材修長，根本看不到剛出道時圓潤的身材。為了減肥她控制一天內只攝取500卡熱量。具體食譜為：每頓只吃100g蛋白質、2杯蔬菜、1顆蘋果！現在正處於保持體重的階段，她曾坦言很擔心反彈。

3、朴寶藍

Mnet 『SUPER STAR K2』 歌手朴寶藍也是減肥變女神的明星。她參加『SUPER STAR K2』的時候，她的外號是「冰箱上面的蘋果」，形容她臉小卻身體像冰箱一樣大。

目前她已成功減重32kg，變身為窈窕淑女。朴寶藍採取的是健康的減肥法。每天運動，並且嚴格按照要求進食。她每天少量地吃5餐。

早餐吃紅薯、西紅柿、彩椒、黃瓜；

午餐吃雞胸肉沙拉。

下午3點、5點、9點吃用核桃、香蕉、雞蛋、紅薯、雞胸肉、圓生菜搭配的零食，防止自己暴飲暴食。

（Cr: KSTYLE REPORT）

減肥是女人一生的功課。反正要花一生要做的減肥，與其對它有負擔，還不如放鬆地對待它，採取健康的減肥法才是明智的選擇。

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