人民網北京6月23日電(車柯蒙) 女大S孕期肥壯醜態曝光,產後瘋狂減重暴瘦60斤。大S好不容易懷孕,代價卻是身材嚴重變形,日前,大S在參加綜藝節目時爆料老公當時看見變胖的自己,幾乎天天都處於「見鬼狀態」。不過,節目中亮相的大S已經是恢復到昔日的完美身材,又見美腿尖臉。這幾年,女星們扎推生子,但她們生完孩子後一個比一個瘦得快,她們究竟有哪些秘訣?小編近日就帶你一探究竟。

大S自爆產前巨肚照

大S近日難得和妹妹小S(徐熙娣)一起上《康熙來了》,並在節目中暢聊懷孕及產後的心路歷程。她透露,懷孕初期體型就開始慢慢變形,尤其是腰圍部分開始變得很厚實,直言懷孕期間老公汪小菲看到自己漸漸發福,反應就和李心潔在電影《見鬼》中一樣,「就是看到鬼,還要假裝沒看見」,逗得主持人蔡康永呵呵大笑。

大S上節目大秀美腿

楊冪:吃東西蛋白質優先

「一點兒都沒胖是怎麼回事,實在太氣人了」、「有生以來第一次過了50KG,紀念順便拉仇恨一下。」懷孕期間,楊冪這可是分分鐘都在炫耀好身材。她的方法是:避開壓力,吃東西蛋白質優先,在晚飯前灌一杯水讓自己有飽食感,用走路消除脂肪。

吳佩慈寶寶百日宴,粉裙加身宛如少女

吳佩慈:孕期嚴格控制體重

懷孕8、9個月的時候,吳佩慈才胖了僅僅7公斤,她曬出一份早餐:一小碗米飯、青菜、一小塊肉和豆類製品,外加一杯飲品和水果。吳佩慈的早餐被網友吐槽吃得像減肥餐。當時曾有不少人爭議吳佩慈為了減肥不顧孩子。

孫儷產前身材依舊苗條

孫儷:產後第一天就深唿吸瘦身

孫儷在懷二胎時,臨近產前,身材依然保持很好。她曾在生下第一個兒子後,公開過自己的瘦身方法:

在產後第一天就開始做深唿吸運動。具體科學做法:仰躺,身體及腿伸直,慢慢吸氣擴大胸部,收入下腹肌,背部緊壓地面或床板,保持一會兒,然後放鬆,重複5-10次。

孕期的霍思燕,你還熱得出她嗎

霍思燕產後亮相,身材緊緻迷人

霍思燕:哺乳也能減肥

生完孩子後,霍思燕堅持每3個小時就給寶寶喂一次奶,每次喂奶會排出大量的汗,非常有助於消水腫。她曾經調侃自己如今不是在喂奶就是在喂奶的路上。

小S產後身材火辣錄製《康熙來了》

小S:堅持瘦身餐

小S公開了自己的產後瘦身菜單。為甩13公斤贅肉,她的月子餐點由營養師全權打造。她同時也請來健身教練,為她設計甩肉運動,助她在一個月後成功復出。據報道,親朋好友送的補品小S都一點不沾,母親也不敢給她燉補品。

總之,在這1個月內,小S吃的、喝的都遵從營養師的指示。下面就是小S花65000元新台幣在坐月中心求得的瘦身菜單。

李嘉欣產後曬全家福

李嘉欣:產後80小時迅速瘦身

李嘉欣的迅速瘦身更是令人驚訝。她的產後速瘦秘方:燉雞肉、魚湯、西蘭花、牛肉以及車厘子。這使李美人在產後80小時便瘦到不足45公斤。

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