自從羅仲謙離開TVB到內地拍劇之後，就鮮少看到他的新聞。早前，謙謙拍攝陳德森執導的新戲《征途》，在內地無錫留守三個多月，沒老婆的他也覺得很無聊。

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所幸拍攝初期，老婆楊怡有飛去探班，還和他去了太湖、古鎮散步。不過謙謙說就算老婆在香港，他們都facetime聊天，所以不會感覺寂寞。

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在內地沒有老婆的日子，羅仲謙唯一消遣就是健身，令身形本已十分標準的他，經過三個多月的地獄式操練，胸肌已達40吋！

他說：「因為導演想要有超fit身形，所以拍攝前已經開始戒口，再配合埋運動，去到無錫之後，每日都會做一個半小時強度訓練，同跑十公里 ，但都值得， 因為身形前所未有的fit。」

至於飲食方面，他透露三餐都係水煮菜同肉，完全不加加鹽和油，主食以番薯為主，加上戒糖分飲品，難怪幾個月就瘦近十多磅。

提到拍攝時最辛苦的部分，羅仲謙首選是每日在高溫40度下，穿上皮製的戲服拍攝大量的動作戲以及吊威也。「我件戲服係皮質地，密不透風再加上黑色超吸熱，每日都好似喺火爐上開工咁，試過有幾場要騎馬，以為會涼啲，結果啲風吹埋嚟係熱嘅，三個幾月乾煎無中暑都真的好彩。」

羅仲謙過往雖然拍過不同類型的作品，但就從未試過騎馬，故他早在開拍前兩個月接受訓練，幸好出來效果滿意。

很久不見的他身材又好了，好期待新戲出來咯~

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