TVB藝員張振朗於平安夜遇到意外，在屯門被商場天台飛落街的大型帳篷擊傷腰同膝頭，搞到現在要做物理治療，暫時都不做得運動。而張振朗受傷後，曾講過最驚的是辛苦練了兩個月的胸肌同六舊腹肌會化為烏有。

日前，張振朗上載一張健身器材的黑白相，還留言表示放工返到屋企好想做gym，但有個兄弟同他講：「之前叫你停你不停現在個天要你抖呀，是時候要抖下不好去得這麼盡。」所以張振朗都表示休息過後再重新上路，還鼓勵自己要做正能量寶貝。

之後，張振朗又上載一張裸上身的對比圖，一張沒有腹肌明顯未Keep fit，而另一張就爆曬肌，他留言：「現在惟有早些放（對比相），休息完後（肌肉）應該沒有得7788。

記得拍緊堅離地（《堅離地愛堅離地》）的時候足足兩個月每日收工凌晨3，4點走去做gym‍，過程好辛苦，但是一個很好的磨練，專心去做自己應做的事，每天放ig story是因為我知道自己惰性很高，一定要找個方法督促自己，這兩個月是好好好辛苦但值得。希望快些康復後繼續上路，再一次多謝劇組的包容和配合。」加油呀。

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