伊能靜和秦昊生下了女兒小米粒，由於她參加了親子秀，所以經常被一些網友攻擊，她也傷心過。今天（8月11日）晚上她就曬出了健身照，而且表示人該活出自我。
伊能靜發的長文：「昨天在健身房下課後，看見一位白髮的阿嬤，今天問老師，她68歲，健身一年多，風雨無阻。
孩子長大了，終於可以做許多自己想做的事，不用交不想交的朋友，不需要任何應酬，不用討好任何人，不會再看任何人臉色。
中年女子，是最好的重生期，這一次你唯一要守護的是自己，你最愛的可以是自己。
別害怕，去找尋自己一直放棄的，學畫畫、跳舞、烘培蛋糕、做一頓好飯給自己、如果經濟許可，保養按摩，來一次出走的小旅行。
遺忘的問題如果不是生病，不要做重大的決定，嬰兒的人生吃喝玩樂，妳應該返璞歸真，吃喝玩樂，就算是去咖啡廳享受一杯拿鐵，也是取樂。
至於其他人，管他呢！你照顧了那麼多人一輩子，你現在最需要的是好好照顧自己，他們該負起自己人生的責任。
就像68歲的阿嬤，我以後也會在白髮的時候繼續去健身房找教練。
好的生命品質，只有自己能給自己。
」
伊能靜曬出4張健身的照片，而且她還露出了纖纖細腰，身材真的恢復得很好。至於臉部皮膚也是相當不錯。
最後她還貼出了一位網友向她提問的問題，看來這次長文不僅是回答自己，還是回答這位網友啦。
伊能靜和老公秦昊婚後生下了女兒小米粒，由於伊能靜帶著女兒參加親子真人秀節目，所以也惹來也很多非議。就算外面有很多的非議，但是也阻礙不了這一家三口幸福生活。近日有媒體拍到了伊能靜小鳥依人般挽著老公秦昊的胳膊一起為女兒小米粒夠買嬰兒用品。
當天伊能靜和秦昊先是吃完晚飯，隨後兩人一起去商場為小米粒買嬰兒用品。夫妻兩人先是去了看女式童裝鞋子，然後還去了看連衣裙。看伊能靜拿著一件粉紅無袖的連衣裙在認真觀看，至於秦昊就在身後望著這件連衣裙。
兩人從童裝店出來就已經多了一份戰利品，相信是剛才那件裙子。隨後伊能靜小鳥依人般挽著老公秦昊，至於一雙眼睛也一直離不開老公的帥氣臉龐。
這時候伊能靜還伸出右手指著另外一間童裝店，相信是看到另一款合心意的童裝。
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