據香港《東網》報導，現年46歲的陳豪（阿Mo）雖然有令人羨慕的身高，但卻被指發福，極有爸爸Feel，其肚腩大小也時常受人關注，更被指時大時小猶如鬼影變幻球，他2007年拍《珠光寶氣》時最瘦，有29寸腰，日久失修到2009年拍《宮心計》時的38寸腰、變成210磅（約95公斤）重的的大胖子！

陳豪以前和現在的相片比例。。。大肚腩都可以變肌肉猛男。

一星期六天健身

不過，陳豪最近為無線50集重頭劇《跨世代》操練出史上最強Body，更在日前拍攝的赤膊爆肌攀岩戲份中，以超粗麒麟臂抓岩壁露出青筋，盡顯力量的美！他雖然在牆上爬足幾個鐘頭，但落地時從容零喘氣，加上用肌肉堆成的Body掛滿豆大的汗珠，簡直是男人魅力大爆發！他接受東網訪問時直指現在是人生中最好的時刻，更指行內數一數二健碩的張繼聰是其半個恩師：「他開頭幫我搞好身體，再帶我去做健身，不斷在我身邊鼓勵我！」現場觀察其胸肌接近43寸，比起張繼聰的42寸巨胸多足足一寸，絕對是「教會徒弟沒有師傅」。

問他會否感到辛苦，陳豪直指自己非常吃苦：「我很堅強！在家飲食方面都關注很多，整個生活方式都不同了，好想保持住這個健康的狀態。」據悉，向來愛吃甜食的陳豪為鍛煉出霸氣爆肌而戒口，除了所有食物都要少糖少鹽少油外，每餐的肉類、澱粉質和蔬菜數量都要量度得清清楚楚，計算好所含營養才安心吃。當然單靠飲食不足以打造此健碩身形，不斷在健身房操練的他非常勤奮，一個星期七日只休息一天，其餘六天都特意撥出三小時做全身肌肉訓練，認真犀利。

老婆陳茵薇都贊老公是Hot Baby

老婆陳茵媺（Aimee）也對陳豪的完美Body讚不絕口。與老公闊別多月後，她終於帶著三子女從多倫多回港，她更透露一見老公就忍不住「哇」出聲：「他真的健碩到爆！欣賞他的努力，好替他開心，真是吃了不少苦，不容易啊。」更直言老公是其「Hot Baby」！

肌肉太大遭兒子嫌棄

根據陳豪之前透露，兒子就覺得爸爸肌肉太大而遭兒子嫌棄。

早期陳豪攀岩活動時盡顯猛男氣勢。。。

挑戰高難度都沒問題。。。

陳豪為了好身材和健康他會繼續堅持操肌運動！

不知道現下的年輕會不會為了好body和健康作出好陳豪這樣的堅持呢？

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