鹿晗吃那麼多辣椒皮膚依舊好到沒朋友，為什麼你不行？

今日是521，各位小仙女們都去哪裡嗨了呢？作為一個負責任的護膚教師，當然是要繼續來給各位小仙女安利一些護膚小竅門啦！是不是很感動呢？沒辦法，誰讓我是仙女呢

不知道各位小仙女看了昨日的跑男了嗎？話說昨日的跑男中的傻狍子吃辣椒那一段果真是嚇到我了，想不到傻狍子竟然那麼能吃辣！那辣度指數看的我是直胃疼。而傻狍子卻是一口一口的吃掉。

看到這兒信任許多的小仙女都覺得難以想像，那麼能吃辣的傻狍子肌膚竟然還那麼好，這讓咱們這種一吃辣就冒痘痘星人怎樣活！！！

所以，今日就來和咱們聊一聊假如才幹像鹿晗相同吃辣不長痘痘，你的肌膚也能夠boling boling的無瑕疵。

吃辣不長痘痘的訣竅1.清洗完全

肌膚清洗不完全會致使許多的皮脂和毛孔廢物無法被剷除，這些廢物會影響肌膚正常的代謝，然後致使痘痘迸發。所以咱們平常在挑選清洗商品時一定要分外留意，商品有必要是泡沫型的潔面乳，由於只用經過運用發泡量大的潔面商品才幹完全掃清毛孔廢物。一起假如是會有一些阻隔防曬或許富含粉質的保養品是一定要先用卸裝乳卸裝。

吃辣不長痘痘的訣竅2.休息規則

如今的都是生活節奏遍及的都是對比迅速的，這也致使了許多的人的休息就開端不規則乃至是很少說不熬夜的狀況。那麼假如想要你的肌膚不長痘痘除了說平常的留意清洗和適度的角質保養外，仍是要儘量堅持傑出的休息習氣，下降熬夜作業的頻率，菸酒適度，少吃涼的東西。

吃辣不長痘痘的訣竅3.調理平衡身體的內分泌平衡

許多的小仙女都知道內分泌失調是格外簡單致使肌膚呈現各種痘痘斑駁膚色暗沉的疑問的，所以平常要多吃一些豆類食物，如豆腐，豆漿，藉此來為身體彌補許多的植物性雌激素輔佐醫治痘痘，別的還要留意堅持排便曉暢，避免體內毒素囤積。

吃辣不長痘痘的訣竅4.飲食多樣化

許多愛吃辣的小仙女可能在平常吃的對比多的即是一些香辣類型的食物，可是本來假如是這麼的話就會簡單致使咱們的體內代謝不暢也是會簡單呈現痘痘的疑問，所以平常在吃辣的一起也一定要配合著對比清淡的蔬菜以及和一些糖分較少的生果比如說火龍果。

好啦，這些即是今日要給咱們安利的一些吃辣不長痘痘的訣竅啦！假如各位小仙女還有啥不明白的當地能夠談論給我喲，讓咱們變美變美麗吧！

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