張梓琳小時候個子都是班裡的佼佼者，便被老師推薦到體校練習田徑，進入中學後，張梓琳還是以體育方面的優勢奪得過北京市女人100米欄的冠軍，但是在全國比賽她只得過第四名，她還曾與劉翔一起訓練過。

2000年後，張梓琳無心在體育方面發展，放棄體育特長生的身份，讀了工商管理專業，2003年參加新絲路模特大賽，獲得十佳的成績，從此開始進入模特行業。

2007年，張梓琳參加世界小姐大賽，最終獲得世界冠軍，代表中國摘得桂冠，她是第一位獲得世界選美冠軍的中國選手。

2011年，張梓琳首次觸電，參演了由劉燁主演的電影《硬漢2》，她在此片中是一位美麗動人，善解人意並且堅強勇敢的女人。

此後，張梓琳又參演了電影《不二神探》，《大鬧天宮》，《我的早更女友》等影片，獲得粉絲們的追捧。

不過，以張梓琳這樣的身材，眾明星是不願意和她合影的，無論是那位明星只要和她合影，無論是顏值還是身高都要輸掉一大截，所以張梓琳出現在舞台上是被眾明星嫌棄的，都躲著她。

張梓琳13年與男朋友結婚，15年產下一女，如今，是丈夫疼愛，女兒美麗，幸福生活讓人羨慕。

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