她家原是印尼富有的華僑，舉家搬往香港後家道中落。

在30年前，TVB的《歡樂今宵》有一個觀眾參加的模仿明星環節，14歲的陳松伶扮葉倩文唱歌，因唱得不錯又長得漂亮，不久便簽約唱片公司。

87年，陳松伶參演了第一部電影《鬼馬校園》，戲中還有李麗珍。

當時她對當明星不感冒，想繼續學業，但她的母親卻逼著她出道賺錢，不止一次拿著棒子追打她，甚至鬧到了警察局。陳松伶因此與家人斷絕來往多年，去了閨蜜家生活，後來這位閨蜜成了她的經理人。

1989年，陳松伶中學畢業後，TVB破天荒啟用18歲的她扮演《天涯歌女》的女主角周璇，陳松伶將周璇坎坷的一生演得活靈活現，劇中的插曲也由她演唱，推出的原聲唱片又大賣，陳松伶因此一炮而紅。

後來她主演了很多TVB的電視劇。

《月兒彎彎照九州》，與鄭伊健搭檔；《仙侶奇緣》，又和鄭伊健搭檔；《九二鍾無艷》，還和鄭伊健搭檔；《新婚姻物語》，沒別人了，還是鄭伊健；《笑看風雲》，飾演女主角林貞烈，依然是和鄭伊健搭檔。

《天地男兒》，與張智霖和白古；《新上海灘》，飾演馮程程，陳錦鴻扮演許文強；《金玉滿堂》，分飾德妃和岳心如，與江華演情侶；《金裝四大才子》，飾演刁蠻任性的大家閨秀朱娉婷。

陳松伶主演這麼多劇皆叫好又賣座，那些年，她成為了TVB無冕的收視女王。

然而2000年以後，不好的事卻接踵而來，先是跟唱片公司鬧翻遭封殺；接著，閨蜜兼經理人因為不滿陳松伶跟女助理關係親近，將她趕走，一直以來，她所有資產都在經理人的個人帳戶之下，頃刻間，她變得一無所有，無家可歸；之後她還得了卵巢瘤。

萬幸的是，在她最無助時，親妹妹解開了她和母親多年的結，一家人重修舊好。不久，張學友的經紀人陳淑芬找到她，讓她再次出演音樂劇《雪狼湖》的女主角，度過了人生的低谷。

2007年後，她轉向內地發展，投資內地房產又讓她收入頗豐，還在香港購置了一個大單位讓媽媽安享晚年。

在內地拍戲的過程中，她與小自己8歲的演員張鐸相識相戀，兩人的姐弟戀一開始不被人看好，但從2007年相識，到2010年結婚，再到現在，這麼多年過去了，兩人一直是圈中恩愛夫妻的模範，還經常在微博上各種虐狗。

2016年她參加《跨界歌王》，同年，她回到TVB拍攝新劇《全職沒女》，剛剛在TVB播出，據報反應不俗，鬆鬆姐姐再創輝煌指日可待。

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