說到「第一肌肉巨漢」，你能想到誰，魔山還是巨石強森？

而現在，挑戰者出現了，他就是來自英國今年34歲的Martyn Ford。

身高2.04m，體重147公斤，人送外號「Beast」。

巨大的身形加上碩大的肌肉，簡直就是活生生的綠巨人！

和他合影的人都會顯得很小隻：

不管是專業健美選手

還是「監獄鬥士」斯科特·阿金斯特

或者是「野獸」巴蒂斯塔

在這位巨漢面前，曾經的銀幕硬漢都變「溫柔」了許多。

他可以把成年男子倒著拎起來：

肩膀上坐上兩個也不是問題：

強悍的肌肉，加上從臉到腿密布的紋身，造就了Martyn強大又恐怖的氣場。

長得像大反派，穿上大兵裝也是那麼讓人害怕。

在《終極鬥士4》里，他也本色演出了終極Boss「夢魘」。

看拍攝花絮，主頁君不免為他的搭檔感到心疼…

被這位巨漢撲倒一頓掄是什麼樣的體驗，也只有假人知道吧。

更恐怖的是他的力量訓練，一個字概括：硬！

看到他練腿時候那密密麻麻的槓鈴片了嗎？

不吹牛，760公斤，相當於一輛汽車。

兩個人的重量還不如他的熱身組重。

硬拉熱身組200kg：

最高重量達到了340kg：

如果有人搶他的位子，好說，直接拎走！

不好好訓練的，一樣拎走！

有人對他有意見，但是敢提嗎？

江湖相傳，敢和Martyn正面硬剛的都是真正的勇士。

他的健身房裡還有一個活動叫「放倒馬丁」。

可惜目前為止沒有人成功過……

都難逃被他拎走的結局…

要不就是淪為他的健身工具：

但對於認真訓練的人，他很樂意去幫助他們並分享自己的經驗技巧。

不管是想要塑形的妹子：

還是想要減肥的胖墩：

由於巨大的訓練量，據說這位巨漢每天需要攝入6千到8千大卡不等的熱量，每天固定八餐。

他的健身餐全是親自製作，他覺得只有自己了解自己到底需要吃些什麼。

不過這位巨漢也是有短板的，他不喜歡有氧運動，會在ins上向粉絲討教有氧時的呼吸技巧。

但要真跑起來，似乎一點也不輸小個子。

正是多年的刻苦訓練和精確飲食，造就了今天強悍的Martyn。

但是你能想到，曾經的Martyn還是個只有70kg的「竹竿男」嗎？

19歲時，他一直在努力訓練想成為一名板球運動員，可惜因為傷病困擾，他荒廢了一年的時間，最後不得不放棄這個夢想。

康復之後，他在朋友的勸說下走進了健身房，之後一發不可收拾地愛上了健身。從開始到現在，Martyn把自己的體重翻了個翻。

現在，Martyn已經成為了許多人的健身偶像，去印度時一度被粉絲們圍到交通癱瘓。

還為印度的兒童慈善機構捐了一大筆錢，他說：「孩子們不該在飢餓中度過童年。」

當記者問到Martyn在健身領域最大的成就是什麼時，Martyn說：「健身讓我擁有了我的天使。」

Martyn與女友在健身房邂逅相戀，幾年後女兒出生，這給了Martyn繼續努力下去的動力。

他說：「我永遠不會停止告訴女兒我愛她，我也想成為她最強有力的榜樣，她是我最大的動力。」

女兒也解鎖了Martyn的新表情：圍笑。

這位鋼鐵巨漢在女兒面前就是一個大萌物，他會陪女兒過家家：

讓女兒給他化妝：

整理他的光頭：

配女兒一起錄搞怪視頻：

一起自拍：

反差萌如此激烈，Martyn當屬第一人。

這樣一位鋼鐵硬漢，你喜歡嗎？

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