相信很多女士們都很羨慕苟芸慧，因為不論她肥或瘦，都有不少網民稱她為女神。身為國際中華小姐的她，在演藝仕途上並不算一帆風順，特別在2013年至今，她經歷了許多風風雨雨，外界帶給她無比的壓力，甚至曾經因為她的身形而給了她一個令人難堪的名字。如今的她已不是TVB的藝員，前途未明，但近日大家如果有留意她的話，就會知道從前那個樂觀開朗、擁有完美身材的國際中華小姐在不知不覺間回來了⋯⋯

前幾天傳出郭富城和網紅女友分手了，這不禁讓人想起郭富城另一個緋聞女友苟芸慧

其實苟芸慧雖然介入郭富城感情的時間很短，但是當初卻極為轟轟烈烈，PK熊黛林的那一場惡戰被媒體稱為「苟熊大戰」

前陣子女明星紛紛曬出A4腰

比A4腰更狠的是，熊黛林直接祭出了IPAD腰

其實好多年前苟芸慧她也是個有A4腰的人呀

結果後來「攻城」失敗，A4腰硬是橫向發展成了A3腰

後來直接是腰都看不到了

至於爆肥原因，苟芸慧方稱是荷爾蒙失調，但據知情人爆料

「苟芸慧是因為年初開始食避孕藥搞到這麼胖，醫生有跟她講過副作用，叫她用其他避孕方式例如用安全套，但她不聽，還加重劑量，搞到荷爾蒙失調，身體也不好，還看中醫調理，但因為不肯停藥，所以成效不大！」

一向圓潤的苟芸慧，體重可謂達致巔峰。自從傳她介入天王郭富城戀情後，苟芸慧就因不堪外界壓力導致心情低落憂鬱症，內分泌失調，令體重失控，由原來的115磅急升至約170磅，搞到身形肥腫難分，卻被封「肥苟」之名!

苟芸慧因為早前捲入郭富城和熊黛林的情變事件而名聲大噪。雖然背上小三罵名，但苟芸慧卻因為這次的事件人氣大漲，通告代言接到手軟。不知道是否因為心情大好的關係，苟芸慧的體重連日來節節飆升，實在令人嘆為觀止。

在接受訪問時苟芸慧澄清：「沒有患上抑鬱症，只是甲狀腺出現問題所以身體腫脹，不知原因時不停減肥，知道病因後，聽媽媽意見返回加拿大休養，吃了一個多月藥，還要繼續直到病情受控制後，才再找中醫調理身體。」

在2013年，是 苟芸慧 人生的黑暗時期，捲入了與郭富城的戀愛風波之中，當時各大報章離誌以及普羅大眾都在談論這件事，不論是正面或是負面的評論，都為她帶來了不少的壓力。

她的身型也因為變得一日比一日肥，外界的壓力令她患上了甲狀腺失調及抑鬱症，她的體重由昔日的115磅急升至170磅，外界亦因此幫她起了一個難聽的花名⋯⋯

在那段時候，因為她有著肥胖的身型，接到的工作一天比一天少，甚至有般時間只靠藝員的底薪來過活，苟芸慧漸漸消失在電視螢幕之中。可無論她怎樣努力減肥，也沒有明顯成效。

不論她的身型變到怎樣，她的招牌甜美笑容依舊不變。

可現在的 苟芸慧 跟2013年的她相比，簡直判兩人，她現時除了身材窈窕外，亦多了一種成熟貴氣，可說得上是「氣質女神」。

現在她經常自拍，可見昔日的自信都回來了。

勀服了難關後，現在的苟芸慧可說是一個脫變，

苟芸慧 3招擺脫170磅：

1. 保持心境開朗

苟姑娘說自己一直有性格缺陷，以前的自己不喜歡說話和分享，不會把內心想法說出，但在這行絕對不可以自己一個人承受太多。

深知情緒一直是自己心理難關的苟姑娘，經歷疾病及意外後，積極改變自己。她指情緒差令體內的鉀含量過低，所以她不會刻意每天去磅體重，以免影響情緒。

她並沒有刻意做運動或節食，她會約朋友吃飯，甚至吃的份量很大。但過程中非常開心，有說有笑，慢慢身體就瘦下來了。

2. 找到人生方向

苟姑娘在加拿大出席了慈善賽車，她指賽道就像人生，從哪裡開始，就回到哪裡。駕駛路上只有自己，很多恐懼都要一個人克服和解決。

賽車期間，苟姑娘更有「炒車」事故，車及人均360度反轉，她指這次已經是她第2次經歷生死，第1次是拍攝《金枝慾孽》時，一個人在酒店哮喘病發。發生意外後，她堅持繼續完成比賽，因為她覺得假如放棄了，會一輩子走不出「炒車」陰影。

苟姑娘在過程中了解自己很多，也知道未來應該如何走下去，對她的病情幫助很大。最終她以昔日的美再見觀眾。

3.跳舞減肥法

身邊好友一個接一個結婚不如人生另一個階段，如今只剩下苟姑娘一個感情方面未有著落。為了催桃花，苟姑娘積極減肥，逐漸回復選美時的身形和美貌！減肥成功，原來全靠Zumba！

Zumba 為西班牙語的「快樂的祭典」結合健身操和拉丁舞，加上自行所創的舞步來達到鍛鍊身體的效果。音樂由快、慢節奏所組合，舞蹈動作結合高負荷及低負荷的無氧 + 有氧運動，消耗熱量、燃脂效果超好。

一般Zumba課程為1個鐘，會放入12-13首歌，由於快樂的氣氛，是一個會讓人愛上的瘦身過程，不必擔心跳的不好，只要投入就會有效果。尤其是對腰、臀以及另人在意的下半身，都很有效果。

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