還沒紅的黃景瑜（上癮台灣版全集）

上癮

那時候，還沒紅的鯨魚，評論只有15個。

都說戴墨鏡顯（zhuang）帥

他會想到一年後自己，會紅到了坎城電影節嗎？

還被人盜用過照片

我洲還沒出現前，你倆到底是啥關係？

這鯨魚辣麼瘦，不買你的帳啊

一臉小鮮肉，雖然開了美圖

這照片要嚇到很多寶寶了

最後一張，還沒紅的鯨魚

什麼時候能夠在看到你和粥粥秀恩愛呢？

你想有漂亮的大胸肌嗎？

練起來吧

每周2~3次，

按著教程來吧！

1.啞鈴上斜臥推

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動作事項：每組左右各8~12次

每個動作4組

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動作事項：每組左右各8~12次

每個動作4組

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每個動作4組

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5.窄距上斜伏地挺身

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每個動作4組

6.繩索夾胸

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動作事項：每組左右各8~12次

每個動作4組

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