你們的老公黃景瑜性感軍裝照，滿足鯨魚當特種兵的願望

你們的老公黃景瑜真是忙啊，忙的小帥都來不及推他的消息了。

那麼黃景瑜最近在忙什麼呢？

黃景瑜日前接受媒體採訪表示夢想當一名軍人，最好是特種兵，鯨魚粉立馬予以滿足，軍裝照帥氣嗎？

還有撩你五連拍

很多人健身就是為了練出腹肌，但是似乎我們最常見的練腹肌的動作，就是仰臥起坐。但是，你可能不知道，仰臥起坐對於練腹肌，具有非常大的隱患。如果你要練腹肌，絕對不能再做仰臥起坐了。

台灣有一名25歲的年輕男子，在做了幾個仰臥起坐後，覺得頸部以下全身無力。送到醫院時，意識清楚，但四肢癱瘓、大小便失禁。經過醫生檢查後發現，男子以手抱頭的方式仰臥起坐，導致頸椎內血管受不了連續施力而爆裂，血塊壓迫神經，因而頸部以下全身癱瘓。

這不是開玩笑的，有消息稱，美軍已決定廢除仰臥起坐這個動作，原因也是仰臥起坐的風險太大。

仰臥起坐的標準姿勢，需要雙手抱頭，兩腿伸直或者屈膝固定，然後起身彎曲身體。有運動專家在研究之後指出：這種鍛鍊方式不但無效，甚至有害，因為鍛鍊者在運用腹肌的同時，還在運動臀屈肌，因而可能導致背部彎曲，脊椎受損，腹肌不發達者更容易受傷。

而且當你雙手抱頭，手免不了會用力，拉著脖子上升，讓脊椎承受了過多的壓力。你的兩腿變固定住，腿部也會更多的借力。讓你練腹肌的效果更是大打折扣。

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