林家棟於1987年參加無線電視藝員訓練班第14期入行，九十年代中後期憑《大鬧廣昌隆》及《難兄難弟之神探李奇》等登上一線小生之位。

1995年開始拍戲，2001年正式轉戰大銀幕，《無間道》、《黑社會》、《葉問》，到今年的《樹大招風》，留下不少令人印象深刻的角色，提名過3次金像獎最佳男配角，2010年監製的《打擂台》拿下最佳電影，在家棟心目中才算適應影圈，他認為與其找熟悉的面孔去製造新鮮感，倒不如起用新人。

2001年，林家棟參演電影《愛君如夢》，這是他和劉德華第一次正式合演電影，並且一上來就獲得第21屆香港電影金像獎最佳男配角提名。2005年，憑藉驚悚片《龍城歲月》獲得第11屆香港電影金紫荊獎最佳男配角提名。在剛簽約劉德華時，林家棟就曾說：「後半生都交給他了。」劉德華更是公開贊林家棟是自己的手足……

從2001年被劉德華簽下起，林家棟先後跟劉老闆一起出演了15部電影之多，但每部電影都是站在劉德華身邊的配角，「我沒有一些感覺活在劉德華的光環下，真的沒有哎，你們說的這個光環，說不定也是幫了我的，你記得劉德華，那他下面那下面那個就是林家棟，也可以啊，沒問題。」，林家棟不爭名、不爭利，默默甘當路人甲。

很多人都追問林家棟：「你和劉德華的關係怎麼樣?」林家棟的回答有很多種版本，比如，他是我的老闆，他是我的大哥，他是我最欣賞的藝人，他是我的好兄弟……在一次採訪中，林家棟談到他與劉德華的關係，說：「我們之間不需要多說什麼，一個眼神就可以了，對一個你欣賞的人，不用說太多，說太多就假了，所以我不說就待在你旁邊。」

2011年，林家棟監製了電影《打擂台》。當時他只有一個信念，就是不能給劉德華丟臉，劉德華為《打擂台》投資了近800萬，但他卻表示在這部電影上，他不是個合格的監製，只投了錢，其他的事情全部由林家棟在操心。

2011年香港電影金像獎上，《打擂台》攬獲最佳電影、最佳導演等四項大獎。當劉嘉玲和成龍宣布最佳電影是《打擂台》時，坐在台下的林家棟立刻起立舉起雙手歡呼，激動得淚眼婆娑。上台接過獎盃後，他激動得不知所措，停頓了多次後冒出這麼幾個字：「華仔，在這裡!」

據報道，劉德華給女兒辦百日宴只請了乾媽葉德嫻等五位圈中人，林家棟也在其列。可見兩人關係有多鐵。 林家棟憑《葉問》角逐金像獎最佳男配角獎時，劉德華曾表示「藝人能全情投入享受工作，有賴身邊有人支持……我和家人都一起為他打氣。」

這個男人今年已經48歲，可他從30多歲開始跟著天王劉德華，一直死心塌地。常聽人說，香港金像獎欠古天樂一個影帝，但是小編想要補充一句，金像獎，也欠林家棟一個影帝！

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