沈卓盈，1984年4月5日生於香港，身高167cm的她擁有姣好身材和容貌，在TVB兼具主持人和演員等多重身份。

沈卓盈是在2002年參加《TVB周刊》封面女郎選舉成為冠軍之後，進入娛樂圈並與TVB簽約的。

與TVB簽約後，沈卓盈接拍第一部劇集《青出於藍》，並在劇中扮演青春無敵活力無限的學生妹，這一形象在當時也是深入民心。

2009年，沈參演電視劇《古靈精探B》,迎來了事業上的第一個小高峰，在劇中沈扮演ICY陸安彤一角，充滿智慧和冷艷的形象叫觀眾印象深刻。

同年4月份，沈在黎耀祥主演的《巾幗梟雄》中扮演奶奶年輕時的形象也給觀眾很好的印象。

2010年，胸大、腿長、有顏值兼具演技的沈卓盈終於有機會在影視方面全面發展，不單單只是一個配角了。

在《女人最痛》、《法證先鋒三》和《萬鳳之王》中，沈卓盈迎來了自己事業的高峰，然而這波高峰過後，卻也沒了風浪。

2013年，沈卓盈在電視劇《ON CALL 36小時》中，待到第十一集才出場，不過一出境就十分驚艷的她以一縷紅裙勾勒出完美曲線，也難怪另前任馬國明對其念念不忘了。

其實，一直以來，沈卓盈在TVB戰戰兢兢地接拍了好多角色，包括辦公室秘書文員、後宮妃子、律師等等二三線角色都能駕馭得很好，她的氣質過人，能演古裝也能演時裝劇，在TVB奮鬥了多年，卻始終是站在主角兒旁邊。

有時候小編也在想像她這樣容貌好身材好的演員，也不知為何TVB會不重用她，或許她只是缺少一個機會而已。請記住，在人生奮鬥的道理上，有志者事竟成。

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