《味解之謎》上演濕身誘惑 現場"基情"不斷

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腐女們的福利來啦!東南衛視美食公益真人秀《味解之謎》即將上演本年度「基情」大戲!唐禹哲、辰亦儒兩位顏值擔當竟然在鏡頭前手牽手、公主抱等偶像劇曖昧橋段，還在海邊大玩濕身誘惑，看得圍觀群眾面紅耳赤，蜜糖們紛紛表示一臉懵逼，所以究竟是怎麼一回事呢?3 R5 U" O! O5 I8 h6 Z _6 E
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《味解之謎》第二站來到了福建晉江，這個三面臨海的城市是重要的僑胞和台胞故裡。為了解密當期美食，辰亦儒、唐禹哲、劉力揚、黃靖倫、謝楠和鄭志蘋，六位藝人化身「南洋華僑團」面臨第一項挑戰「海邊相撲」。為了完成解密任務，六位華僑在晉江白金沙灘極速狂奔，俗話說團結力量大，六位藝人之間自然也開始「拉幫結派」，而作為「南洋華僑團」的主力擔當，辰亦儒和唐禹哲心照不宣地「走到一起」。面對大海和沙灘的誘惑，六位「華僑」紛紛拋下自己的偶像包袱，打水仗神馬的玩得不亦樂乎，「小蘋果」鄭志蘋更是被辰亦儒和唐禹哲兩位男神抬起來扔到了海裡。 S" u- ^8 j$ @; R
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玩到嗨時情正濃，唐禹哲竟然牽起辰亦儒的手，兩個陽光大男孩一起奔向海邊，畫面簡直不要再甜，引得現場群眾尖叫連連，真是一言不合就「發糖」!事後辰亦儒表示「當時好像有一種化學反應，倆人自然而然地就把手牽起來了」，而唐禹哲也坦言自己是「第一次」。除了「牽手殺」，「最強CP」唐禹哲和辰亦儒還雙雙入水，上演濕身誘惑，圍觀群眾表示已經完全把持不住。
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在層層淘汰下，「最強CP」成功躋身決戰，而最強王者將在這對CP之間產生，於是乎一出相愛相殺的橋段精彩上演。音樂響起，倆人都開始激情熱舞，期間不乏互動，在音樂聲戛然而止的一刻，倆人進入了對峙狀態，似乎都在等待對方露出破綻。在漫長的眉目傳情之後，辰亦儒首先出動，出乎所有人意料之外，他竟然抱起了唐禹哲，而且還是公主抱!巔峰之戰就在這一秒鐘結束，辰亦儒最終獲勝，為了慶祝，他脫下了自己的T恤，完美的肌肉線條就這麼赤裸裸地曝光了，繼「基情秀」之後，再一次帶來了「肌肉秀」。0 w5 ~; [0 |) D* P ?5 V
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七種最有效鍛鍊出男人腹肌法

夏天到海邊游泳，一個男人如果擁有迷人的腹肌，不僅可以彰顯男人的魅力，還可以受到更多女生的追捧，下面小編就為大家介紹幾種最有效鍛鍊腹肌的動作，感興趣的朋友們一起來看看吧。

男人如何練腹肌

1、長凳仰臥起坐

平躺在地上，小腿擱在長凳（或椅子、床沿、台階）上，以腹肌力量使上體起坐。還原時肩膀慢慢回落地面，腹肌始終繃緊。

2、健身球卷腹

平躺在健身球上，雙腳平放地上，雙手放在頭側，手臂打開。下頦向胸前微收，呼氣，收縮腹肌抬起上身約45度，保持2秒鐘，然後慢慢回到開始姿勢。為了保持平衡，兩腳可以多分開些。如果增加難度，可以將雙腳並起來做。

3、反向卷腹

仰臥的姿勢，躺在地板上，然後下背部貼緊地面，手部放在身體兩邊，雙腿抬起和上身呈現出九十度，交叉雙腿，稍微彎曲膝關節，然後收緊腹部肌肉，呼氣抬起臀部，下背稍微離開地面保持2秒鐘，回到原始姿勢。

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4、舉腿卷腹

仰臥在地板上，下背部緊貼地面。雙手放在頭側，手臂打開。雙腿抬起與上身呈90度，雙腿交叉，膝關節微屈。呼氣，收縮腹肌，抬起上身，下背部不能離地，保持2秒鐘，然後慢慢回到開始姿勢。要注意保持下頦向胸前微收。

5、空中登車

仰臥在地板上，下背部緊貼地面。雙手放在頭側，手臂打開。將腿抬起，緩慢進行登自行車的動作。呼氣，抬起上體，用右肘關節觸碰左膝，保持姿勢2秒鐘，然後還原。再用左肘關節觸碰右膝，同樣保持2秒鐘，然後慢慢回到開始姿勢。

6、伐木式

伐木式是有效的腹外側肌訓練動作，由於有負重器械的參與，可以給予身體肌肉額外的刺激，達到改善腹部肌肉輪廓的效果。

首先需要一個負重器械（可選器械包括啞鈴、藥球等）。所選擇的重量要能使自己以標準的方式重複12次為最佳。運動時要保證快上慢下的訓練要則，每次啞鈴都要舉過頭頂，共需做3組，每組8-12次（一側完成8-12次後換另一側，兩側各完成一次算完整的一組），每組之間允許有30秒的休息時間。

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7、仰臥抬腿

仰臥抬腿作用於下腹及下腰部，對於初學者或者腰部力量較弱的人來講，可以彎曲雙腿來進行這個動作，以減小難度。需要注意的是雙腿下擺時不要觸碰地面，共需做3組，每組10-12次，每組之間允許有30秒的休息時間。

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