曾與李連杰多次合作，拜洪金寶為師，遭遇妹妹自殺卻忍痛獨自承受。。。
鄒兆龍，1967年出生，五歲開始習武的他，十二歲便投身電影界，
擔任武打替身，並開始修練跆拳道與泰拳。
十八歲得到洪金寶的賞識，主演其導演的電影《 全力反彈 》，並拜洪金寶為師成為洪家班的一員。
1994年出演了電影《 中南海保鏢 》，片中與李連杰扮演的角色是死對頭，有激烈的對打戲。
同年，喜劇電影《九品芝麻官》中，鄒兆龍飾演的常威，殺害一家13口，
是個死不認的大惡人，該角色的詮釋令人恨之入骨。
1995年，與李連杰合作拍攝了《 給爸爸的信 》，在片中飾演反派角色副船長。
2003年，接拍了好萊塢電影《 黑客帝國2 》，在片中扮演先知保護者。
2012年，與鄧超、劉亦菲、鄭中基主演了電影《 四大名捕 》，在片中飾演鐵手。
2015年，出演電視劇《 封神 》，飾演紂王。
鄒兆龍和李連杰都是成功打進好萊塢的武功高手，且出身相似。
兩人曾多次合作，作品有《 中南海保鏢 》《 給爸爸的信 》《 功夫之王 》《 不二神探 》等，
李連杰說：「跟鄒兆龍演對手戲非常舒服，棋逢對手，打得很過癮。」
錚錚鐵骨鄒兆龍一貫是以硬漢形象示人，但光鮮的背後，卻有著不為人知的苦楚。
在《 四大名捕 》拍攝前後，他的兩個妹妹因嚴重的抑鬱症相繼自殺，雖然內心深受打擊，
但當時處在拍戲期間，他獨自默默的承受，不曾跟任何人提起。
事後很久才知道的劉亦菲含著淚說，「雖然你失去兩個妹妹，但從今以後也多了一個妹妹，那就是我。」
鄒兆龍的妻子是曾經的香港小姐選手翁慧德，兩人於1999年結婚，
婚後生下一對孿生兒子和一個女兒，家庭十分幸福。
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