王君馨飾演的花曼在《城寨英雄》裡面非常搶鏡，連殺福壽金及馮春美兩個大佬，又與親生阿哥拳佬相認，打鬥溫情場面全部包辦！

終於挨出頭的君馨，為角色特地苦練八極，還好有心機做運動加節食，終於成功練成一條20.5吋蛇腰！

劇中身手了得又是八極高手，王君馨除了看得還要打得，而且花曼長期要穿旗袍及緊身戰衣，有少少肥肉都穿得不好看。所以君馨開拍前努力修身，務求以最fit狀態示人。

君馨會做大量高強度運動，包括伏地挺身、Step-up及現時好流行的平板支撐（Plank），連羽毛球都打，全方位運動燒脂！

除了運動，君馨對飲食亦相當有節制，試過先吃兩隻茶葉蛋，再到健身中心操練兩個鍾，完成訓練後只飲一杯果汁解渴！

▼之前的君馨都是肉肉的...

▼現在FIT曬！

即使拍完《城寨》可以放鬆點，君馨都堅持晚餐要有肉有蛋有菜，保持營養均衡！對比《My盛Lady》同《熟男有惑》時有肚腩，手臂又肉地，君馨現時簡直fit過當年選港姐呀！

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