虐狗的消息從不少，微博上就天天有。今天，又有一條閃瞎眼的虐狗消息轟炸了微博熱搜。前天王嫂熊黛林近日出席活動，手上佩戴一顆三卡大鑽戒，順便宣布了即將成為郭太的消息。
對此，小編無觀點，只想送上一句，祝天下有情人都是失散多年的兄妹！
▲熊黛林手戴三克拉大鑽戒
當然小編還是大度的，撇開沒事就愛秀鑽戒這事，小編還是很喜歡她的。畢竟熊黛林與現在的天王嫂比起來，中間隔了100個賈玲。
▲看到這身材，小編是女的，都想撲上去了！
在最近熱映的《葉問3》里，熊黛林也有不俗的表現。飾演的葉太溫文爾雅，雍容大氣。
▲看劇中熊黛林和甄子丹同行的畫面，熊黛林完爆甄子丹啊有沒有，功夫丹在熊黛林面前活脫脫一個小受！
說起熊黛林的身材，著實是無可挑剔，前凸後翹不夠，還有兩條逆天大長腿。大長腿咱比不過，畢竟是先天不足，但是人家的好身材也是長期練出來的哦！
▲ 曾經的熊黛林也是個小胖妞一枚
熊黛林袒露，自己是個一吃就胖的體志，小時候屬於懶人一族，在香港連游泳都不會去。現在卻愛上了運動，即使下午有工作，早上也要先健身，讓自己排出汗液，這樣就不會有水腫，臉會變得較纖瘦，漂亮很多。
▲熊黛林常常在微博上曬自己的健身照
瑜伽是熊黛林最喜歡的運動，她在自己的專欄「貼心黛言」中提到，她說只做了幾次瑜伽便已經愛上。既能排汗排毒，又能令身體變得軟柔，做完之後整個人的精神都很放鬆，肌肉明顯變得更結實，整個身形的線條也變得更有美感。
▲熊黛林在練高溫瑜伽，小編估摸著，過幾天就有人魚線了
看完熊黛林對瑜伽的稱讚，小編都忍不住要去練練瑜伽。特別是女生，練過瑜伽的女生都變得好有氣質，好想撲到。。。
這裡，小編給你整理了九組瑜伽動作，專為坐在辦公室或在家想運動的你！
1.搖擺式（順時針，逆時針各10圈）
提示：交叉腿，抬起轉圈，手放在膝蓋上，注意收緊腹部
2.仰臥束式（2分鐘）
提示：腳掌對腳掌，膝蓋自然下沉，全身放鬆的躺著
3.蝴蝶式（30秒）
提示：腳掌對腳掌，膝蓋放鬆，身體儘量往前傾到極限，保持
4.天鵝式（左右各30秒）
提示：身體往前傾，胸部貼小腿，俯臥下來，放鬆
5.頂峰式放鬆（可調整，建議30秒）
提示：左右依次上下抖動放鬆我們的雙腳和髖部，次數隨意，放鬆到位即可
6.單腿摩天式（左右各30秒）
提示：柔韌度不好的同學，可以踮起腳尖，後腳跟離地練習，注意肩膀要放鬆
7.上犬式（30秒）
提示：不要聳肩，柔和的向上向後伸展，不要給腰部和手腕太大的壓力
8.簡易橋式（2分鐘）
提示：四肢支撐地面，收緊腹部，堅持2分鐘，感覺到全身的脂肪都在燃燒，如果中間實在撐不住了，可以休息一下
9.繫鞋帶式（1分鐘）
提示：身體由腰部開始向前傾，低頭放鬆。這個體式很讓我們臀線更加漂亮，髖部更加靈活，用心去放鬆它。
今天的瑜伽小課堂就到這裡啦！
小編奉勸還窩在沙發上看劇看球賽刷手機的各位，趕快起身練起來。人家兩米大長腿都在努力健身，你再不動起來，就別怪別人整天虐狗了。如果你實在要拒絕小編的好心提醒，那小編也只能說隨（活）意（該）就（單）好（身）！
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