作者：小樓老師|壹心理專欄作者

麥可·傑克遜的忌日馬上又要到了，這位著名的流行歌手，無論是生前還是生後都給世人帶來了很多談資。

因歌聲和舞蹈聞名於世，收穫粉絲無數；卻又一再陷入醜聞——戀童癖、離婚、虐待孩子、整容失敗、財務危機.....據估計他一生創造了超過4億美元的財富，離世時卻負債纍纍。愛他的人說他是一個讓人驚嘆的藝術家，一生都在給全世界各個兒童基金會捐款，黑他的人說他心理變態。

他大概是世界上知名度最高的一位流行歌手，卻在壯年死於過量鎮靜劑。

究竟是什麼造成了他一生的悲劇？

麥可·傑克遜的一生有輝煌、名利、財富，但童年的創傷卻無時無刻不在啃噬他，直到他生命最後一刻。

他幾乎沒有上過學，5歲就開始隨著父親在夜總會表演。從那時起，他的生活就只有辛苦的工作，日夜顛倒。而父親的嚴厲和冷酷的教育方式，更是讓他的童年雪上加霜。

以下幾段話摘自麥可·傑克遜的幾次採訪，在這些採訪中他回憶了自己的童年，以及痛苦的父子關係。

·當我還是孩子的時候，不僅沒有童年，也沒有愛。我伸出手想要父親的擁抱，他不會抱我。我在飛機上感到很害怕的時候，他不會擁抱我說：麥可，別擔心。不會有事的；當我害怕上台表演的時候，他只會說：快點給我滾上台去。

·人們想知道為什麼我身邊總是圍繞著孩子。因為我發現通過他們我仿佛能夠得到我沒有的東西——迪斯尼樂園，遊樂園，遊戲——我羨慕這一切，我小的時候只有工作，工作，工作。

·我是在一個成人的世界中長大，在舞台上長大，在夜總會長大。我看見那些脫衣舞娘脫光衣服，看見人們在酒吧打架，吐在別人身上，成年人就像豬一樣，所以我現在特別討厭夜總會。我從沒上過學，我曾經去過兩周學校，但是不行，太難了。

·我的童年完全被剝奪了，沒有聖誕節，沒有生日，這不是個正常的童年，沒有正常童年的歡樂。用辛苦的工作、掙扎和痛苦換來物質和事業的成功，這個代價太可怕了，我沒辦法複製我的一部分人生。

·當我回顧自己的童年，沒什麼風景如畫的記憶。我和父親關係緊張，童年是我情緒困難的一段時期。我五歲就開始表演，爸爸是個很嚴厲的人，從小我和我的兄弟們就被他逼迫著練習表演，努力成為最棒的演員。

不管我們多努力，他從來不會表揚我們。如果我表演非常成功，他也只會說還好。如果我的表演只是「還好」，他會對我一言不發。他似乎就是想讓我們能夠掙錢。他是這方面的高手，在他的指導下我根本不可能不成功。

我很早就開始表演唱歌跳舞，根本沒什麼休息時間。雖然表演和製作音樂讓我很快樂，但當我還是孩子的時候，我只想像個孩子一樣。我想建樹屋，打水仗，和小夥伴玩躲貓貓。但我沒什麼朋友，除了我的幾個兄弟姐妹。

我父親不會公開表達對我們的愛，但他用另一些方式表達。我記得我四歲在嘉年華玩，他把我抱到一匹小馬上，這個小動作他自己可能五分鐘後就忘了，但就是這個瞬間他在我心中有了特殊的位置。那個小動作表達了他的關心和愛。雖然只有那一次，但我感覺那麼好，對他感覺那麼好，甚至對整個世界感覺都很好。

還有一些事情也讓我感覺到他的愛。我們小時候都喜歡吃甜食，爸爸知道我喜歡甜甜圈。每過幾周在廚房的檯面上都放著一包甜甜圈——沒有字條，沒有解釋，就一包甜甜圈。當時我的感覺就像精靈仙母來過我們廚房，或者又像聖誕老人。有時我想待到很晚看著他把甜甜圈留下來，但是我又不想破壞這種奇蹟，我怕我看到之後他就不給我留了。

父親如此逼迫我們練習，應該也是出於愛。雖然我花了好長一段時間才認識到這點。我童年時期對他的憎恨，現在也已經放下了。

缺乏什麼，就會想要補償什麼。

麥可傑克遜缺乏「童年」，所以當他成名之後，他開始瘋狂的補償給自己「童年」——大肆揮霍為自己建夢幻莊園，豢養寵物，並且邀請孩子來玩，甚至和他們一起睡覺。也正是這一點，使得人們懷疑他有戀童癖。但是，他不僅僅只是在物質上補償自己的童年，他的心靈某一部分也留在了「童年」。他喜歡和孩子們玩耍，他生理上也有部分特徵像孩子——講話的聲音，行為舉止，情緒反應，也因為聲音過於溫柔被人懷疑是同性戀。

麥可傑克遜的夢幻莊園

麥可痛苦的根源，就是他「失去的童年」。即便他成年了，他的心智也有部分被卡在那裡，不願意長大。在電視採訪中，傑克遜也表示他想要永遠保留自己孩子般的舉止，並且以此為榮。

然而這部分沒能長大的自我，卻成為他一生最痛苦的根源。

麥可傑克遜的直接死因是攝入過量鎮靜劑，據說他攝入的量足夠殺死一匹馬。當他身邊的朋友質疑他為何要服用這麼多鎮靜劑時，他告訴他們自己已經對這種藥物高耐受性，不得不服用這麼多否則沒法入睡。

一個人為什麼要服用這麼大劑量的鎮靜劑去讓自己安眠？除非內心的折磨與痛苦太強烈，以致情緒過於繁雜，不得不依賴藥物讓自己迴避面對這一切。了解麥可·傑克遜的人應該知道，他去世前的很長一段時光面對了極為殘酷的人生。

娛樂圈的複雜與殘酷不是每個普通人能夠承受的，兒童會在這裡迅速早熟，成人會明爭暗鬥，明星們的生活就是舞台，一舉一動都被人們審視。人們不會將你的才華與你的行為分開了看，愛你就是愛你的全部，恨你就是恨你的所有。所以明星們都需要有一個世故的經紀人，單單靠自己的智慧，很難在這個複雜的圈子中如魚得水。

一個內心停滯在孩童時期的明星，註定很難愉快的在這個圈子裡生存，然而麥可傑克遜卻沒辦法長大，他被童年的創傷「困住」了。幼稚的表現和出格的行為註定被別人指指點點，最後被誇大成一段段醜聞，而輿論對他的重傷更是讓他脆弱的精神世界開始崩潰。

很多人的童年都會經歷創傷，這些創傷也是很多人痛苦的根源。

每一個痛苦都代表著一個沉默的真相——告訴我們過去發生了什麼，我們對這些真相的感覺是什麼。當一個人不能接受這些真相，不能去面對它們的時候，它就會變成一種禁錮人們的力量，用各種方式提醒你它的存在——有時以疾病的方式出現，有時以一段不正常的關係出現，甚至可能變成財務上的困難。

麥可傑克遜的一生出過很多問題，財務困難，婚姻破裂，虐童，軀體變形障礙，無數次整形手術，藥物濫用，違約，詐騙，甚至被指控猥褻男童。這種種的問題意味著他的內心有怎樣的痛苦？

當一個孩子經歷創傷的時候，他會自然而然地壓抑自己的痛苦，因為在這個階段要處理這些痛苦太難了。這些被壓抑下去的痛苦會延續到成年，但是很多成年人又不願去面對這些它們。因為痛苦總讓人不舒服，伴隨著羞恥、傷害、失去、恐懼的感覺，這些感覺會引起各種負面情緒，而我們的社會總教導人們要控制自己的情緒，收斂自己的情緒，做一個冷靜客觀的人。

為了不讓痛苦發出聲音，麥可嘗試了他知道的每一種方法，藥物就是其中之一。我找了所有能找的資料，沒看到麥可·傑克遜是否進行過心理治療，他似乎只信任自己的私人醫生，也是這個人給他注射了過量的鎮靜劑。

其實他最該做的就是通過心理治療去覺察自己這些巨大痛苦的源頭，將它們表達出來，釋放痛苦帶來的消極能量。很諷刺不是嗎？他一直迴避面對的東西，其實真正能夠拯救他。但是他卻選擇迴避它們，給自己造成更多的傷害。

痛苦的感受是一個人內在與自己對話的方式，它用「問題」的形式引起人們的注意，但不是每一個人都會響應它、處理它，進行療愈和成長。願麥可·傑克遜忌日能給大家提個醒——別讓過去的創傷一直操控你的人生。

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