提到香港影壇的武術指導，就不得不提一個人，雖然他身材肥碩，但在親自出境的武打片里，他的動作極盡暢快淋漓！在電影生涯中，他曾兩度問鼎香港金像獎，在動作設計方面更是獲獎無數，他就是曾風靡一時的七小福之一洪金寶！

作為香港武術指導界的大哥大，洪金寶的家世也和武打電影有著千絲萬縷的聯繫。洪的祖父洪濟早在上個世紀30年代就是上海灘的導演和製片人了，而祖母錢似鶯則是當年頗受關注的上海影星，從某種角度說，可以算作中國影史上第一代女打星。

家族長輩的武學薰陶讓他自小便接觸到了武打電影的一些知識，這也為他後來走上電影道路起到了一定的作用。上個世紀60年代，京劇名武生於占元招收了包括洪金寶和成龍在內的七人組成了七小福，當時洪的藝名還叫元龍，而成龍則叫元樓，除此之外，于占元門下還有現在頗為著名的武術指導袁和平。當時于占元創辦的中國戲曲研究學院雖然名字很響亮，但規模和經費在當時的香港只能算中等，弟子們拜入於的門下後就要按照舊式梨園的規矩，在契約期內處處以師傅為尊，所幸的是，于占元並未耽誤弟子的前程，日常教導一絲不苟，對洪金寶等一眾弟子的品德言行管教甚為嚴格，這也為後來香港影壇出現武術指導黃金一代打下了堅實的基礎。截止目前，香港金像獎共頒發了20個最佳武術指導獎，其中12個落在了七小福手中，而台灣金馬獎自90年代設置最佳動作指導獎開始，七小福拿到了8個裡面的6個。

1961年，洪金寶出演了首部電影《愛的教育》，在片中飾演一個小禿子，那時他還比較瘦，滿身都是年輕人的朝氣。1966年洪投入邵氏兄弟影業旗下，並於當年參與了武俠動作片《大醉俠》的武術設計，在陸續參演了兩部動作電影後，洪加入了嘉禾公司並升任武術指導，此後，由他參演或出任動作指導的影片越來越多，其中就包括曾經名噪一時的《精武門》。

1977年，洪金寶在電影界摸爬滾打了16年後，導演了自己的第一部作品《三德和尚與舂米六》,影片講述了身負家仇的舂米六刻苦學武而後報仇的故事，這部片子在當時並未有太大的影響，但在武打動作上仍然有很多可圈可點之處。1982年，洪憑藉《提防小手》獲得第二屆香港金像獎最佳男主角獎，1989年，憑藉《七小福》再次獲此殊榮。

2000年，洪金寶重回香港影壇並先後出演了《蜀山傳》、《殺破狼》等一系列影片，其後還擔任了《葉問》前兩部的動作指導，《葉問》系列上映後，片中的武打招式得到了廣大武迷的一致好評，這也為洪贏得了很大的讚譽。

近年來，洪金寶依然活躍在娛樂圈，很多人都很好奇他臉上的疤痕是怎麼回事，針對此事，坊間傳聞不斷。在接受河北衛視訪談時，洪金寶講述說當年拍戲時被一個可樂瓶子給扎著了。至此，曾經甚囂塵上的傳聞才慢慢平息。

洪金寶作為香港影壇不可或缺的人物，不僅在動作片上獨具見解，在生活上也很風趣幽默。在曾經的中國真功夫(CFC)武術散打百強爭霸賽開幕現場，洪金寶和柳海龍同台互動時，他拍著柳海龍的肩膀說：「倒退20年我依然能打得過柳海龍」，此話一出現場很多人都愣住了，沒想到之後他又幽默的說道：「20年前，柳海龍還是個小孩。現場頓時笑聲一片！

作為當下炙手可熱的武術指導，洪金寶也曾暢談過中國真功夫的問題。他認為雖然電影中的招式看起來很花哨，但那都是有真功夫做底子的，同時他也表示，想看真功夫，還得來中國，武術那麼多年下來，我們中國的武術會越來越厲害。【歡迎訂閱作者頭條號】

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