昆凌和好友合影

據台灣中時電子報報道，最近昆凌到美國探望即將生產的好友，同時也公布自己的「瘦身秘方」，引發關注。天王嫂昆凌去年7月生下和周杰倫愛的結晶「小周周」，產後快速恢復曼妙身材，鏟肉功力令人驚艷，她也不時在節目分享育兒經，感受得到一家幸福氛圍，羨煞旁人。

昆凌21日表示，自己到美國看下個月要生的朋友，對方突然問有經驗的她，孕後到底怎麼瘦下來的，她也不藏私地大方透露，自己是靠喝雞精調理，認為既可以當月子餐也能補身體，更貼心地送好友禮物，俏皮表示「送禮物送到心坎里的感覺真好」。

昆凌看到好友挺著孕肚，有感而發地說：「媽媽們真的很辛苦，不管孕期或當媽後」因此特地提前祝福所有辛苦的媽媽和准媽媽們「母親節快樂！」

TOP1 李嘉欣

時間：4天

減重成績：18斤左右

李嘉欣生寶寶前是120多磅，生完寶寶後不到四天體重就跌到不足100磅，身材棒的好似沒生過孩子，據說她能如此快瘦身全靠營養師的神奇菜單。

為了胎兒健康成長，很多准媽媽都會不斷進補。李嘉欣懷BB時，都以清單為主，但由於胃口一般，她都不會進食很多，只會挑自己喜歡的食物。朱古力和魚生更是不二之選，可以令她食慾大增。

TOP2 陳慧琳

時間：6天

減重成績：19斤左右

陳慧琳懷孕時身材變化不大，比以前重了19斤，只是肚子變大，四肢都沒有變粗。產後除了肚皮較松外，身材與產前無異，目前體重約110多磅(約50公斤)。

剖腹產生下第二個兒子「小龍包」五天的陳慧琳帶著兒子出院了。令人驚奇的是，身為39歲的高齡產婦，陳慧琳昨日不僅身著短裙、毫不顧忌產後的忌諱，而且身材恢復得可媲美懷孕前，幾乎沒有任何變化。而事實上，這已並非她第一次創造「奇蹟」，在2009年生第一胎「蝦餃仔」時，她也是五天便出院了，且同樣短裙裝扮，身材未走樣，也因此一度被懷疑找代理孕母。

TOP3：辣妹維多利亞

時間：1個月

瘦身成績：20斤左右

據說貝嫂在懷Harper Seven的時候，大約胖了10公斤。但是其實，她在懷孕的時候就已經制定了產後瘦身計劃，並且聘請了好萊塢著名健身教練Tracy Anderson。相比之下，很多普通人的減肥計劃就顯得十分遲緩。

維多利亞對自己要求之嚴格是眾所周知的事情了，連與兒子逛街也打扮得如同蠟像般精緻，就更不會讓自己發胖了。

瘦身法寶：嚴格飲食控制，每日規律運動，意志力驚人

維多利亞透露，在產後依靠嚴格的飲食控制：無脂肪、高纖維和低碳水化合物，避免油膩和甜食，並且每日執行規律的運動。貝嫂稱自己產後堅持一個禮拜6日用來跑步以此恢復火辣身材，她說道：「我痴迷於跑步，並且這個是我認為最為行之有效的瘦身方式，當我痴迷於一項運動時，我認為這是最適合我的減肥秘訣。」在東方人看來，這種方法很傷身體，而且沒有驚人的意志力也很難辦到。

TOP4 小S

時間：1個半月

減重成績：14斤左右

小S第三胎於4月5日上午順利生產，母女平安，英文名Alice，重3200克。5月23日正式復出主持《康熙來了》，身材火辣。她產後身材恢復迅速，她說最胖時50公斤，現在43公斤，少吃澱粉，多喝湯吃蔬菜，「我言談輕鬆，其實很嚴格，滑步機做到全身冒汗，第5天就請師傅把調整型內衣調緊點。」

TOP5 張柏芝

時間：1個月

減重成績：45斤左右

因為堅持母乳喂養，張柏芝在兒子剛滿月時體重就回落到123磅，比臨盆前的173磅足足減少50磅，接著她又開始瘦身行動，通過運動重現骨感身材。

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