說到范·迪塞爾

你肯定會想到《速度與激情》里

有著一身健碩肌肉的光頭硬漢

在我們的印象中，

賽車手范·迪塞爾應該是這樣的

或者是這樣的

身材超贊，氣場強大的他

敢和巨石強森PK

擁有這一身性感的肌肉

擼鐵訓練也是每日必修課

還有搏擊訓練

然而在火爆全球的《速7》之後

范·迪塞爾在度假時

被狗仔拍到赤裸上半身的模樣

真的是萬萬沒有想到

原來你還有這樣凸出的啤酒肚

看到范·迪塞爾這樣的啤酒肚

硬漢的形象頓時消失了

真讓粉絲們擔心！

還有這樣的

然而事實上

粉絲們的擔心是多餘的

人家真的只是胖著玩玩而已。

范·迪塞爾只是在

拍完電影之後不去健身了而已

或許放縱自己一段時間

致使肌肉上多了一層脂肪

但肌肉是有「記憶」的

再練起來只需要很短的時間

那麼停止訓練後

肌肉會有什麼變化呢？

停止訓練後短期

對肌肉的維度和力量影響不大，

但長期停止訓練會造成力量的下降。

所以當你練出一身肌肉

哪怕停止訓練一段時間也不用擔心

因為肌肉都是有記憶的

只要恢復之前的訓練和飲食，

你又將獲得滿滿一身肌肉。

就像范·迪塞爾這樣

我只是胖著玩玩的

文章來源: https://www.twgreatdaily.com/cat123/node1487035

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