在職場中充滿著優勝劣汰，物競天擇的鬥爭，職場壓迫就像彈簧，你弱它就強，你強他就弱。職場中弱肉強食，歷來如此。魯迅先生曾說：「到處寫滿了吃人二字」。如果剝開職場溫情的面紗，你會發現洞察職場先機顯得多麼重要。

職場中這三種人肯定會受欺負，這是職場常態。即使你不喜歡主動出擊，學會積極防禦總會讓自己少受些委屈。

職場菜鳥容易受欺負

職場新人容易受欺負：

新人又稱菜鳥、小白。由於你初來咋到，老員工就會像刺蝟一樣，隨時準備扎你一下。這就是人的劣根性「欺生」。

因為你剛來，所以很多職場老人不樂意做的髒、累、差的活就會分配給你。而且他們美其名曰給新人更多鍛鍊的機會。

碰到這種情況，建議初入職場的你要適當包裝自己。讓他們曉得我雖然是剛來，但是我這方面的工作經驗其實是相當豐富，或者我有充足的知識積累。總之要做一個「偽裝者」，讓自己看起來不像生瓜蛋子。

職場軟柿子都想捏一下

這也就要求職場新人進入職場前對自己未來的崗位要有所了解，知道如何快速入手，縮短自己的新手期。

職場老實人一定會被欺負：

老實人被欺負，這更是一個自古以來存在的病態性的問題。所謂人善被人欺，人們總愛撿軟柿子捏。

在職場中你的善良、你的實在並不能贏得她們的尊重反而成為了他們欺負你的誘因。因為，欺負老實人是不需要擔心被回懟的。

我們部門有一位員工就是半天憋不出不出一個屁的角色。她總是被經理欺負。很多不是她的活也讓她干，加班加點的事總是留給她。

職場老實人容易被欺負

有一天她實在忍不住就沖經理髮飆了。經理愣了愣，因為想不到老實人還會發怒。於是經理很快回懟了過去：「你說我不讓你做讓誰做，我不欺負你欺負誰？那個小王是老總的親戚，那個小張是個資深老員工比我脾氣還大，你說說我惹得起嗎？」

得，經理倒很是坦率和直接，說的也確實是個理。職場老實人啊，你長了一個被欺負的臉這能怪誰呢？

所以職場老實人一定不要只顧著埋著頭做工作，還要抬起頭積累職場人脈。要搞好和領導的關係，努力成為成為一個有組織的人而不是孤家寡人的一個人的戰鬥。要知道，重要崗位有能替自己說話的人永遠比奮鬥更重要。

被經理懟

建議一：讓自己適當發脾氣，讓別人知道你是一個有稜角也有刺的人

建議二：適當結交公司重要崗位的人員，要結交在單位有份量的能替自己說話的人

四十歲以上的職場人士註定會被欺負

四十歲，這是一個非常尷尬的年齡。對於四十歲以上的職場人士畢竟能夠身居要職的還占少數，大部分人還是處於普通的崗位。身居要職的就不必說了，沒有人敢欺負。受欺負的往往是這個年齡段的大多數（不在重要的崗位上）。

這個年齡的職場人想往上爬基本上沒什麼可能了，處於「比上不足，比下也不足」的年齡。

職場中年人的尷尬

與年輕人相比他們往往缺乏新視野，缺乏鬥志和激情。多年的職場生涯讓自己的思維固化、技能固化、而且接受新事物的能力有限，難免被新人詬病、被他們瞧不起。

很多新人都會認為他們這些人其實已經淪落為企業繼續發展的絆腳石，是占著茅坑不拉屎，耽誤新人的晉升著實可惡。

對於公司層面來說，其實也是欺負這些年齡段的人的。這些職場人士對公司各層面都了解的很深，更容易看到公司的弊病。而且他們是老人總認為自己資格老，所以不易管理。而且工作年限長工資水平也足夠高了，從投資收益比來說，還不如重新招聘一個新人。

中年人在職場容易被欺負

而且這類人之所以容易被欺負還有一個原因，那就是即使你欺負他，他也不會輕易選擇離職了。

因為再就業困難，家庭負擔加重這些客觀因素都不允許他選擇辭職。所以這類人也是職場中極易受欺負的群體。他們好像溫水裡的青蛙，隨你怎麼煮都行。

建議1、活到老，學到老，這個年齡段的職場人更要有危機感，要主動去更新自己的知識結構。努力做到新人不懂的我懂，新人懂得我也略懂。

2、切忌爭強好勝，要把往上爬變為主動向下培養接班人。要有當「教師」的自覺，自覺帶新人育新人，發揮餘熱。

3、一定要讓自己在某個領域具有專業性，這個時候就不要太在意人生的高度了，這個時候是該要打造人生厚度的時候了。

總之作為職場人我們要做到不欺負人，也要避免自己被欺負，怎麼辦呢？那就必須要讓自己看起來不好惹的主，要有意識的培養自己的職場人脈，要時刻不忘打造自己的專業性。

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